Copiii moderni sunt clasificați drept hiperactivi, nu pot face un lucru mult timp, darămite să stea nemișcați. Prin urmare, este foarte greu pentru copiii preșcolari de ieri să se adapteze la sistemul de lecții.
Psihologii au recomandat efectuarea de exerciții fizice pentru școala elementară. Astfel de pauze îi ajută pe copii să se relaxeze și să mențină atenția pe tot parcursul procesului de învățare. Exercițiile ușoare contribuie la asimilarea rapidă a materialului. În plus, orice abatere de la fluxul de lucru este de interes pentru băieți. Fizminutka reprezintă emoțiile pozitive ale studenților.
Exercițiile de mișcare vă permit să eliberați stresul fizic. Este necesar să se ofere copilului posibilitatea de a se ridica, să sară pe loc, să mărșăluiască, să facă genuflexiuni. Exercițiile ar trebui să fie eficiente, dar simple. Momentele fizice îl ajută pe copil să revină la procesul educațional cu o vigoare reînnoită.
Rolul minutelor fizice în procesul educațional
Școala primară este etapa de stabilire a abilităților educaționale la copiii de 7-10 ani. Iar succesul în continuare al copilului în domeniul științei depinde de cât de succes este.
Se acceptă în general că toate metodele de atingere a scopului principal sunt bune. În acest caz, rolul minutelor fizice în lecțiile din școala elementară este indispensabil, întrucât astfel de ore permit:
- conduceți lecții fără suprasolicitare mentală și fizică;
- activează atenția copiilor la momentul potrivit;
- înveselește-te;
- acționați colectiv;
- urmați corect comenzile și solicitările profesorului organizator.
Diversitatea speciilor de minute fizice
Fiecare profesor de școală elementară are o pușculiță pedagogică cu un număr mare de minute fizice. Chestia este că acestea ar trebui să aibă ca scop îmbunătățirea diferitelor activități ale copiilor.
Tipuri de minute fizice în școala elementară:
- pentru activitate fizică;
- pentru a ameliora suprasolicitarea aparatului vizual;
- pentru gimnastica cu degetele;
- pentru a corecta curbura posturală;
- pentru a ameliora oboseala generală.
Toate aceste tipuri de exerciții ar trebui să fie prezente zilnic în viața unui elev de școală primară. Nevoia de activitate fizică a copilului, potrivit psihologilor, ar trebui să fie de cel puțin 240 de minute pe zi. Încălcarea acestei recomandări poate duce la consecințe ireversibile atât asupra dezvoltării fizice, cât și asupra dezvoltării mentale.
Obiectivele principale ale exercițiilor
Minute fizicecheltuiește pentru a:
- ajutați-vă copilul să se adapteze la viața școlară;
- relieve surge;
- preda odihna adecvată în timpul orei;
- contribuie la activarea tipului de activitate necesar;
- menține sănătatea elevului din școala primară.
Profesorii din școala primară nu trebuie să se teamă de pierderea timpului de studiu din cauza minutelor fizice din clasele de școală elementară. Pentru că dacă nu alocați câteva minute pentru ca copiii să se relaxeze, atunci atenția lor asupra subiectului studiat se va pierde complet deja în al 20-lea minut al lecției și, prin urmare, materialul nu va fi învățat.
Cum să petreci un minut de fizică la școala elementară?
Lecțiile de educație fizică de la școală le oferă copiilor doar 10% din activitatea necesară, ceea ce înseamnă că restul de 90% sunt pe umerii profesorilor clasei și părinților. Desigur, acum, în cadrul noului standard educațional, fiecărui copil i se asigură participarea la orele extracurriculare de educație fizică, dar nici aceasta nu este suficientă.
De aceea, minutele fizice pentru școala primară ar trebui să fie oferite atât în sala de clasă, cât și în pauze. Este indicat ca la sfarsitul zilei de scoala, la ultima lectie, sa efectuati exercitiile de doua ori pe lectie pentru a scuti suprasolicitarea corpului copilului.
Pentru a conduce un minut fizic, profesorul trebuie să-și cunoască bine elevii, iar de îndată ce se observă că o treime din întreaga echipă a clasei a început să fie distrasă, este necesară suspendarea lecției și efectuați câteva exerciții. Selecția exercițiilor se realizează cupregătirea pentru lecție și este direcționată către tipul de activitate care este cel mai folosit în timpul lecției. Fiecare copil ar trebui să ia parte la restul. Pentru elevii mai tineri din clasele 3-4, puteți oferi minute fizice de către băieți, pe rând.
Minute fizice la pauză
Bineînțeles, fiecare copil de școală primară, datorită dezvoltării vârstei, după lecție, are nevoie de activitate fizică. Trebuie să arunce toată energia acumulată.
De aceea, în pauze ar trebui să se organizeze jocuri active, altfel copiii vor alerga pe coridoare, dărâmând totul în cale. Minutele fizice vesele pentru școala elementară vor fi un asistent indispensabil pentru profesorul organizator. În acest caz, este indicat să te joci cu copiii „Cuiburi de păsări”, „Deasupra picioarelor de la pământ”, „Lanțuri, lanțuri forjate”. Lista de jocuri în aer liber poate fi mult mai lungă. Singurul lucru de reținut atunci când alegeți un joc sau altul este locul unde va avea loc și care sunt condițiile sezoniere dacă este folosit în aer liber.
Numai o odihnă planificată corespunzător poate asigura atenția concentrată a copilului în clasă.
Minute fizice la domiciliu
Calitatea procesului educațional depinde în mare măsură de corectitudinea construcției acestuia. A face temele de către un copil de școală elementară nu ar trebui să fie un proces de constrângere. Și acest lucru nu poate fi realizat fără a folosi echilibrul dintre timp liber și muncă.
Profesorul din clasele primare trebuie neapărat să-i familiarizeze pe părinți cu organizarea corectă a odihnei copiilor în timpul lecțiilor. Profesorul la întâlnirea cu părinți arată exercițiile pe care le folosește des în clasă. Accentul în acest caz trebuie pus pe faptul că asimilarea materialului depinde în mare măsură de gradul de oboseală al copilului.
Nu țipa la el și forțați-l să se închidă. Oprește-te, ia-ți un minut fizic. Pentru școala elementară, prezența lor este foarte necesară pentru copil, deoarece de acesta depinde nu numai procesul educațional, ci și dezvoltarea psihică a bebelușului.
Părinții și profesorii ar trebui să construiască formarea pe aceleași cerințe și reguli, altfel nu va rezulta nimic bun.
Exercițiu în școala elementară
Minutele fizice din clasele primare permit, în timp ce se joacă cu copiii, să-și orienteze activitățile pentru îmbunătățirea corpului.
Exercițiu pentru degetul calului
Profesorul pronunță cuvintele: „Iată-i ajutoarele mele, întoarceți-i după cum doriți. Pe drumul alb neted, degetele sar ca caii. Chok-chok-chok. Sari - sari - sari. O turmă plină de viață galopează.”
Când efectuează acest exercițiu, copiii își pun inițial mâinile pe birou cu palmele în jos, apoi le întorc în direcții diferite, iar la final efectuează mișcări de lovire cu degetele.
Exerciții pentru ochi pentru școala elementară
Exercitul care vizează atenuarea oboselii ochilor este foarte important, deoarece vă permite să vă mențineți vederea pentru mai mult timp.
Exercițiu„Fluture”
O floare dormea (copiii ar trebui să închidă ochii) și s-au trezit brusc (elevii efectuează acțiunea de a clipi din ochi), nu au mai vrut să doarmă (mâinile băieților ar trebui să se ridice și ei își urmează acțiune cu ochii), tresăriți, întinși (acțiunea se realizează întinderea), s-au înălțat și au zburat (copiii efectuează acțiunea de imitare a zborului cu mâinile și în același timp își întorc capul spre stânga, apoi spre dreapta).
Desigur, există o mulțime de astfel de exerciții, principalul lucru este să ai dorința de a conduce astfel de cursuri.
Cum ar trebui să fie minutele fizice în școala elementară?
Elevii de școală primară sunt diferiți de elevii de gimnaziu. Chestia este că întregul lor proces educațional este construit la nivel emoțional.
De aceea, minutele fizice pentru școala primară ar trebui să provoace multe emoții pozitive copiilor. Numai dacă doresc să ia parte la ele, copilul se poate relaxa și se odihnește.
Pentru a evoca emoții pozitive unui copil, un profesor modern poate folosi mulți factori diferiți - acestea sunt exerciții făcute cu personajele preferate, dacă există o resursă de internet în clasă, însoțind exercițiile într-o formă poetică sau muzicală.
Exercițiile fizice muzicale din orele de școală elementară sunt ajutoare indispensabile, ele permit profesorului nu numai să relaxeze fizic copiii, ci și să cultive simțul frumosului, precum și să dezvolte abilitățile auditive ale copilului.
Cine petrece minute fizice în primarășcoală?
Exercițiile menite să îmbunătățească starea de sănătate a copilului ar trebui efectuate în mod regulat.
Bineînțeles, în clasa I, aceste ore sunt predate de un profesor. Însă începând din clasa a II-a, desfășurarea minutelor fizice pentru școala elementară poate fi încredințată elevilor înșiși, mai întâi sub supravegherea unui profesor, iar apoi în mod independent.
În plus, resursa de internet poate facilita sarcina profesorului de clasă, iar un erou virtual, care este favoritul majorității copiilor din clasă, este capabil să conducă exercițiul. Aceste exerciții sunt efectuate folosind o tablă interactivă.
Exercițiile pentru minutele fizice ar trebui să fie stăpânite de fiecare profesor de la școală, deoarece copiii învață nu numai de la profesorul clasei, lecții precum engleza, muzică și arte plastice sunt adesea predate de profesorii de materii. Ar trebui să facă și exerciții fizice.
Asigurarea activității motorii a copilului la lecția
Copiii se obosesc foarte repede să stea într-o singură poziție în timpul lecției. Prin urmare, legislația privind procesul de învățământ prevede disponibilitatea unor momente de odihnă pentru elevi. Efectuând exerciții fizice distractive în clasele de școală primară, profesorul încarcă copiii cu energia de care au nevoie.
Un joc foarte bun care oferă copilului activitatea motrică se numește „Dacă îți place, atunci fă-o”. Elevii memorează rapid reguli simple și participă cu mare plăcere. Copiii trebuie să repete toate acțiunile pentruprofesor.
Profesorilor din clasele primare li se recomandă să facă exerciții fizice de două ori în timpul lecției. Cele mai bune momente sunt perioadele înainte de a învăța material nou și înainte de începerea etapei de actualizare a cunoștințelor.
Pauze muzicale la lecțiile de la școala elementară
Minutul de fizică muzicală pentru școala elementară este un asistent în introducerea copiilor în artă. În plus, poate îndeplini următoarele funcții:
- dezvoltarea imaginației;
- dezvoltați abilitățile auditive;
- atitudine emoțională pozitivă;
- asigurarea dezvoltării muzicale;
- dezvoltați creativitatea copiilor.
Acest tip de minut fizic poate fi folosit nu numai în lecțiile de muzică sau de artă plastică - sunt deosebit de bune în lecțiile de limbi străine, unde copiii se familiarizează cu folclorul altor țări în timpul odihnei.
Semnificația minutelor fizice
În ciuda tuturor argumentelor, importanța minutelor fizice în școala elementară este foarte mare. Ei îl ajută pe profesor:
- diversificați cursul lecției;
- crește activitatea mentală a creierului;
- promovează o creștere a funcției circulatorii;
- eliminați stresul inutil;
- permite copilului să treacă liber de la o activitate la alta;
- activează funcția respiratorie a corpului copilului.
Cuvânt după
Pe baza celor de mai sus, putem trage următoarea concluzie. Prezența minutelor fizice în sala de clasă în școala elementară nu este un capriciu al profesorului, ci o parte integrantă a procesului educațional pentru copii.cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 ani.
În plus, varietatea de recreere bine organizată folosită de elevii de școală elementară ajută la monitorizarea stării de sănătate a acestora și la evitarea situațiilor de rănire a copiilor în pauze.
Educatorii și părinții ar trebui să-și amintească că copiii din prima etapă de educație, precum bureții, absorb tot ce li se spune. Și dezvoltarea corectă a capacității de a combina odihna și munca la această vârstă le va fi de mare ajutor la vârsta adultă. Dar dezvoltarea minutelor fizice trebuie efectuată ținând cont de caracteristicile corpului copilului. Ar trebui să fie un exercițiu ușor. Activitatea fizică excesivă poate afecta negativ procesul de învățare.
