Prițesa Olga a fost primul conducător din istoria Rusiei care s-a convertit la creștinism. Această femeie înțeleaptă și curajoasă a trebuit să preia frâiele puterii după ce soțul ei, prințul Igor, a fost ucis, iar fiul ei Svyatoslav era prea mic pentru a conduce. Anii de guvernare, în care au avut loc multe evenimente, inclusiv reforma fiscală a Prințesei Olga, au căzut în perioada 945-962
Pentru a ne menține sănătoși, puternici, activi mental și fizic cât mai mult timp posibil, dieta noastră trebuie să fie corectă și echilibrată. Nutriția adecvată este proteinele, grăsimile și carbohidrații luate în considerare la alcătuirea dietei și primite de organism în volum suficient














