Ce este limfa și care sunt principalele sale funcții în corpul uman? Mulți oameni nici nu realizează cât de importantă este această parte destul de puțin cunoscută a sistemului de susținere a vieții. Deci acest lucru trebuie corectat, astfel încât toată lumea să înțeleagă importanța limfei. Ce este limfa? Cum circulă în organism? Ce factori îi influențează calitatea muncii? Ce se întâmplă dacă ea nu își face treaba? Iată o listă scurtă de probleme care vor fi luate în considerare ca parte a articolului.
Ce este limfa?
La oameni, este foarte strâns legat de sistemul circulator. Sarcinile sale includ neutralizarea, precum și eliminarea celor mai dăunătoare deșeuri. De asemenea, îi este încredințată sarcinile de a pompa excesul de lichid, care se află în spațiul intercelular, înapoi în patul vascular. Limfa lucrează cu rămășițele de celule degradate, diferiți microbi, viruși, toxine, produse finale ale activității vitale a celulelor, țesuturilor și organelor umane. Ea, ca sângele, a pătruns tot corpul cu vasele ei. Dar numai că curge nu datorită contracțiilor musculare și presiunii, ci pasiv, foarte încet. Numeroase supape în întregul corp servesc la prevenirea refluxului. Mișcarea limfei se realizează numai datorită contracțiilor mușchilor scheletici care înconjoară vasele. Iată ce este limfa și care este semnificația ei în organism în termeni generali. Acum să aruncăm o privire mai atentă.
Mișcare
Viteza mișcării limfei este de aproximativ 4 milimetri pe secundă. Pentru a vă face o idee despre cât de mic este acesta, să facem o mică comparație - viteza sângelui în aortă este în intervalul 40-50 cm / sec! Deci, limfa trece prin întregul corp doar de șase ori pe zi. În timp ce sângele face acest lucru în aproximativ 20-25 de secunde. Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, limfa începe să se miște mai încet. Acest lucru se datorează scăderii tonusului vascular și a activității musculare umane. Aceasta este limfa. Ce este, știm. Acum să ne uităm la caracteristicile funcționării acestuia.
Ce factori afectează funcționarea sistemului limfatic?
Toți sunt banali și bine cunoscuți:
- Stil de viață sedentar. Cel mai mare pericol este scăderea activității musculare. Când mușchii devin slabi și letargici, există o relație directă între aceasta și deteriorarea sistemului limfatic.
- Fumatul, alcoolul, ecologie nefavorabilă, frigul, tensiunea nervoasă, oboseala severă, malnutriția - toate acestea nu au cel mai bun efect asupra stării corpului nostru.
- Nereguli în funcționarea sistemului circulator. Cea mai frecventă deteriorareîntoarcerea venoasă a sângelui la inimă. Din acest motiv, se acumulează în partea inferioară a corpului și adesea părăsește canalul în spațiul intercelular.
- Modificări legate de vârstă. Funcționarea proastă a sistemului limfatic poate fi detectată la aproape orice persoană. Odată cu vârsta, problemele se vor agrava. Cel mai frecvent rezultat (și unul dintre cele mai sigure) este intoxicația organismului.
După cum puteți vedea, este în interesul dumneavoastră să vă urmăriți starea de sănătate. Am analizat ce este limfa. Ce ne poate oferi organismul dacă ne ignorăm sănătatea?
Probleme posibile
Principiul unei comei crescânde a problemelor funcționează aici. Deci, inițial acumularea de lichid intercelular va duce la faptul că vasele de sânge vor fi prinse. Din acest motiv, celulele nu vor putea primi nutriție și oxigen în cantitatea necesară pentru funcționarea lor normală. Pe măsură ce fluidele continuă să se acumuleze, ganglionii limfatici vor fi supraîncărcați și apoi contaminați cu produse finite și diverse toxine. Din această cauză, o persoană va începe să se simtă rău, să doarmă prost, oboseală cronică, dureri de cap obișnuite, performanță scăzută, culoare nesănătoasă a pielii - în general, amintiți-vă toate manifestările tipice ale intoxicației.
Despre funcționarea sistemului limfatic
În primul rând, pompează lichidul interstițial împreună cu diverse produse reziduale. Ies cam 2-4 litri pe zi. Când se observă defecțiuni, volumul necesar de lichid nu este scos. Aceasta esteduce la umflare. De regulă, primele probleme apar cu picioarele. Dar dacă există umflare și umflare a feței, pungi și vânătăi sub ochi, atunci limfa poate spune cauza. Că această stare de fapt nu se limitează la datele de mai sus, cred că este deja clar. Deci, ea este responsabilă și de imunitate. Diferiți microbi care intră în corpul nostru sunt transportați la ganglionii limfatici, unde sunt neutralizați. Prin urmare, chiar și un mic eșec poate duce la faptul că un fel de boală va începe să se dezvolte. Un exemplu foarte banal este creșterea incidenței răcelilor.
Ce ne oferă o funcție limfatică bună?
Următoarele sunt beneficii clare:
- Activarea proceselor metabolice.
- Scădere în greutate.
- Dispariția edemului.
- Dispariția acneei.
- Restabilirea echilibrului apei.
- Elimină ridurile și pielea lăsată.
- Încetinirea îmbătrânirii corpului.
- Dispariția celulitei.
De acord, bonusuri foarte frumoase. Atunci întrebarea este firească: cum să faci să funcționeze bine limfa? Ce ne poate ajuta? Și există răspunsuri la aceasta:
- Trebuie să ne mișcăm activ.
- Masajul are un efect pozitiv.
- Trebuie să mențină o cantitate semnificativă de lichid în organism.
- Hurație adecvată și hrănitoare.
Nu foarte greu, nu? Și cel mai important - toată lumea o poate face.
Funcții
Să vorbim despre asta mai detaliat:
- Limfa absoarbe și returnează proteinele sistemului circulator.
- Oferă curățenie în spațiul intercelular datorită transportului compușilor deșeurilor.
- Limfa joacă rolul unui filtru biologic și mecanic și, de asemenea, furnizează celule imunoactive (acestea sunt limfocitele B și T).
- Absoarbe elementele grase din intestinul subțire.
- Efectuează controlul imunologic al chimului.
- Păstrați echilibrul fluidelor și proteinelor în mediul intern al corpului.
- Face parte din sistemul de răspuns imunologic rapid.
- Sprijină funcția țesutului conjunctiv.
Acest lucru ne menține țesuturile sănătoase, ferme și netede. Prin urmare, este necesar să ne străduim prin toate mijloacele pentru a sprijini activitatea sistemului limfatic. La urma urmei, schimbul de nutrienți, precum și îndepărtarea produselor de degradare, trebuie efectuate continuu. Ce poate ajuta acest lucru a fost deja scris mai sus.
Concluzie
Cititorul are deja o înțelegere a ceea ce este limfa. Fotografiile prezentate ca parte a articolului ar trebui să vă ajute nu numai să înțelegeți teoretic ce este, dar și să vă faceți o idee despre aspectul limfei. La urma urmei, cine știe, poate că acest articol va fi citit de un solicitant care dorește să intre în profesia de medic, dar nu a decis încă cu cine va lucra. Și apoi cunoașterea a ceea ce este limfa la o persoană, o fotografie a acesteiacomponenta poate împinge și mai mult la dezvăluirea în acest domeniu de talent, pe care lumea nu a văzut-o încă. Dar înainte de asta, trebuie să studiezi mult. Deși dacă priviți în acest fel, primul pas spre studiul acestui domeniu al medicinei a fost deja făcut. Și chiar dacă aceste cunoștințe nu vă sunt niciodată utile în mod direct, ele pot avea un impact pozitiv asupra formării unui stil de viață sănătos. La urma urmei, avertismentul anticipat este antebrat!
