Conversațiile despre pericolele fumatului au pus deja dinții pe margine, dar situația în ansamblu nu are putere să se schimbe. Industria nicotinei continuă să prospere, vârsta medie a fumătorilor pentru prima dată în Rusia fiind deja de 8 ani. Și cel mai trist este că astfel de date sunt luate de la sine înțeles, nu surprind pe nimeni. Pentru cei cărora nu le place să citească texte peste câteva rânduri, dacă vorbim pe scurt despre pericolele fumatului, putem spune că aceasta este o sinucidere lentă.
Un pic de istorie
Aproape până la sfârșitul secolului al XV-lea, Europa era nefumători. Oamenii pur și simplu nu știau ce este tutunul. Totul s-a schimbat în 1493, când nava „Nina” s-a întors din a doua expediție a lui Columb în America și a ancorat în portul portughez. La bord se afla o plantă specială din provincia Tabago, care era adusă pentru fumat, de unde și numele de tutun.
Planta a câștigat rapid recunoaștere în toată Europa și a început să fie considerată un medicament. Ea a eliminat durerea de cap și durerea de dinți, durerile de oase. Și după ce s-a dovedit că tutunul dă un efect interesant, a devenit deja solicitat ca produs al fumatului. Ambasadorul francez Jean Nicot a reuşitizolați substanța activă din plantă, care mai târziu a primit numele descoperitorului ei - nicotină.
Pericolele fumatului au fost discutate când au apărut primele cazuri de otrăvire cu fum și complicații ale diferitelor boli, în primul rând pulmonare. Guvernele mai multor țări, inclusiv Rusia, au intrat în lupta împotriva fumatului. Au fost aplicate pedepse severe, inclusiv pedeapsa cu moartea.
În Rusia, fumatul a fost legalizat în 1697, în timpul domniei lui Petru I, în ciuda luptei disperate a predecesorilor săi.
Compoziția fumului de tutun
Pentru a afla amploarea efectelor nocive ale fumatului asupra corpului uman, trebuie să vă uitați la conținutul fumului de tutun. Și iată ceva de gândit: conține aproximativ 4200 de substanțe diferite care intră în compuși chimici. Dintre acestea, 200 reprezintă un pericol grav pentru oameni, inclusiv gudron de tutun, nicotină și monoxid de carbon.
De asemenea, fumul de tutun conține aproximativ 60 de agenți cancerigeni puternici: dibenzopiren, crisen, benzopiren, dibenzpiren, benzantracen și alții. Conținutul de nitrozamine are un efect deosebit de dăunător asupra creierului. În plus, există astfel de izotopi radioactivi precum plumbul, potasiul, bismutul, poloniul. Și bineînțeles, o mulțime de otrăvuri, printre care se numără și cele cunoscute: cianura, acidul cianhidric, arsenul.
O analiză a fumului de tutun a arătat o concentrație mare de toxicitate, prin urmare, dăunătoare pentru organismul uman. Nu e de mirare că oamenii foloseau tutun pentru a trata grădinile de dăunători.
Dăunul fumatului
Fumatul are un efect extrem de negativ asupra corpului uman. Principalul său pericol constă în faptul că stimulează dezvoltarea unor boli grave cu un rezultat fatal. Poate că nu există un singur organ în organism care să nu fie afectat de fumul de tutun. Și nu există un astfel de filtru care să poată proteja împotriva influențelor dăunătoare. Organele care iau lovitura asupra neutralizării nicotinei sunt ficatul, plămânii și rinichii unei persoane. Dar chiar și ei nu sunt în măsură să prevină consecințele prejudiciului făcut.
Efect asupra corpului:
- Aparatul respirator. Substanțele nocive din fumul de tutun irită mucoasa respiratorie și duc la inflamarea laringelui și a plămânilor.
- Tractul gastrointestinal. În procesul de fumat, vasele stomacului se îngustează, iar secreția de suc gastric crește, din care fumătorii adesea nu au poftă de mâncare. Toate acestea duc la riscul de a dezvolta diverse patologii, gastrite, ulcere, pancreatite.
- Sistemul cardiovascular al unui fumător are, de asemenea, o funcție afectată. Substanțele toxice distrug vasele de sânge, ceea ce afectează activitatea mușchiului inimii. Inima bate mai repede, ceea ce face ca întregul sistem cardiovascular să se uzeze rapid.
- Sistemul nervos central este într-o stare de tensiune constantă din cauza efectelor nicotinei. Din cauza vasospasmului, fluxul de sânge către acesta este redus semnificativ, iar conținutul de oxigen este scăzut. Prin urmare, oamenii care fumează au memorie slabă și mintal redusperformanță.
Dăunul fumatului este greu de exagerat, totul este atacat. Medicii au studiat că, în majoritatea cazurilor, fumatul declanșează mecanismul bolilor oncologice și, de asemenea, afectează grav sistemul reproducător uman. Bunăstarea generală are și ea de suferit, imunitatea scade.
Motive socio-psihologice
Experții care studiază dependența de fumat au identificat o serie de motive care determină o persoană să ia o țigară pentru prima dată. Statisticile sondajului au arătat că, în cele mai multe cazuri, a jucat curiozitatea de a ști ceea ce alții știu deja. Și pentru unii, a fost o oportunitate de a se alătura echipei: nimic nu reunește oamenii ca o sală comună de fumat.
Unele dintre principalele motive pentru care oamenii iau o țigară:
- presiune din exterior;
- ameliorarea stresului;
- imagine;
- scădere în greutate;
- autoafirmare;
- obiceiul familiei;
- lipsa de conștientizare.
În ciuda dovezilor clare ale efectelor nocive ale fumatului, rândurile fumătorilor de țigări continuă să crească în mod regulat. Și, în timp ce senzația primei țigări este departe de a fi satisfăcătoare, din diverse motive oamenii continuă să atingă următoarea țigară până când se instalează dependența.
Formarea dependenței
Nicotina, care face parte din fumul de tutun, este principala cauză a dependenței de țigări. Fiind cea mai puternică otravă de origine vegetală, este ușor absorbită în mucoasele corpului și intră în sânge. La strângerecantitatea de nicotină care intră în sânge crește semnificativ.
O substanță otrăvitoare, aflată în sângele unui fumător, începe să participe activ la procesul metabolic. Absorbția constantă a nicotinei în doze mici creează dependență. Și în viitor, când concentrația sa în organism scade, sistemul nervos dă deja un semnal pentru a elibera următoarea doză.
Fapte concrete, statistici, promovarea unui stil de viață sănătos și toate discuțiile despre pericolele fumatului pot face față cu greu dependenței preferate a umanității. Și tot mai mult, problema măsurilor împotriva tutunului a început să fie ridicată la nivel legislativ.
Femei care fumează
A fost o vreme când o doamnă cu o țigară era percepută ca ceva indecent și licențios. Producătorii de tutun, văzând la femei o oportunitate uriașă de piață, prin campanii publicitare bine planificate, au reușit să schimbe radical opinia publică. Astăzi, femeile care fumează nu surprind pe nimeni. Dar nu toată lumea știe că corpul feminin este mai susceptibil la efectele negative ale țigărilor decât bărbatul.
Care este răul fumatului pentru o femeie?
- Risc de cancer de col uterin și vulvar.
- Dezvoltarea osteoporozei. Datorită toxinelor din fumul de tutun, producția de estrogen este mult redusă, ceea ce duce la fragilizarea oaselor.
- Risc crescut de atac de cord. Contraceptivele pentru fumat sunt un amestec incompatibil care afectează inima.
- Eșecul ciclului menstrual.
- Incapacitatea de a concepe șinaște un copil sănătos. Studiul a constatat că 42% dintre femeile care fumează sunt infertile și până la 90% dintre avorturile spontane sunt cauzate de fumat.
- Îmbătrânire prematură.
Astfel de indicatori îi alarmează serios pe lucrătorii medicali. O națiune sănătoasă nu se pune problema dacă o treime dintre femeile din Rusia țin o țigară.
Fumatori nedornici
Când ia decizia de a se otrăvi cu nicotină, fumătorul se abona involuntar la acesta și mediul său de nefumători. Și în primul rând, desigur, familia suferă. Cercetătorii în problema fumatului pasiv ajung la concluzia că este mult mai periculos decât fumatul activ. Fumul de țigară expirat conține de 1,5 ori mai multe substanțe toxice decât un puf inhalat.
Fumatul de tutun este deosebit de periculos pentru sănătatea copiilor. Bebelușii fumătorilor pasivi au imunitate slabă și au șanse de 11 ori mai mari de a face boli infecțioase. Există o creștere procentuală a copiilor cu astm bronșic din familiile fumători. De asemenea, a fost stabilită o relație între cancerele din copilărie și inhalarea fumului de tutun.
Dăunul fumatului asupra corpului fumătorilor pasivi a fost dovedit de oamenii de știință, iar acest lucru a determinat un număr de state să stabilească restricții privind fumatul în locuri publice.
Dăunele alcoolului și fumatului de tutun asupra sănătății unui adolescent
Băuturile alcoolice și țigările au devenit un bilet de permis în companiile tinerei generații. Și nu le pasă care vor fi consecințele acestui lucru în viitor. Publicitate țintită și industria filmuluia contribuit bine la vârsta mai tânără a fumătorului, creând o imagine a unor tipi duri invincibili și a fetițelor sexy de dorit. Și chiar dacă un adolescent adoptă atitudinea corectă față de obiceiurile proaste, sub presiunea colegilor, se răzgândește rapid.
Daunele fumatului și alcoolului asupra unui corp fragil sunt atât de ample încât nu ar fi în întregime adevărat să evidențiem ceva separat. Totul este distrus. Corpul primește o încărcătură extraordinară din tot ceea ce este infuzat și inhalat de un adolescent. Forțele sale de protecție sunt dezorientate în condițiile create: trebuie fie să îngusteze vasele de sânge de la doza de alcool primită, fie să se extindă după nicotină. Ceea ce provoacă o defecțiune în funcționarea inimii, pomparea sângelui otrăvit cu alcool și nicotină. Se instalează înfometarea de oxigen, de la care capacitatea tuturor organelor scade.
Incapacitatea adolescenților de a aprecia efectele nocive potențiale ale alcoolului și fumatului duce la o răzbunare sub forma unei boli grave.
Scăparea unui obicei prost
În majoritatea cazurilor, pentru ca un dependent să renunțe la fumat, ai nevoie de cea mai puternică motivație și motive. Și, de obicei, semnalele propriei lor sănătate fac o treabă bună în acest sens. Ce altceva poate motiva, cum ar fi simptomele unei boli grave? Deși asta nu îi oprește pe unii.
Narcologii dau următoarele recomandări:
- reduceți treptat numărul de țigări fumate pe zi;
- eliminați articolele legate de fumat din viață (scrumiere, brichete, pachete de rezervă);
- evita locurile în care ai fumat mereu (cameră pentru fumat la serviciu, specialpetice, etaje de scări);
- respingerea alcoolului ca partener fidel al țigărilor;
- crește activitatea fizică;
- au mentă, gumă în buzunar în cazul în care tentația este prea mare.
CINE avertizează
Un raport al Organizației Mondiale a Sănătății spune că fumatul rămâne principala cauză de deces la nivel mondial, cu peste 6 milioane de oameni care mor în fiecare an. Dr. Roy Herbst, care lucrează în domeniul cercetării cancerului, în discursul său despre pericolele fumatului, a remarcat care este principalul pericol pentru oameni: celulele din organism suferă mutații, ceea ce duce ulterior la cancer și alte boli grave.
Aproape un miliard și jumătate de oameni sunt dependenți de tutun. Iar cifrele continuă să crească. În același timp, principalul procent de fumători trăiește în țări cu venituri medii și mici. Rusia a intrat în primele cinci țări cu cele mai multe fumători și este liderul cu încredere în fumatul adolescenților.
Conform previziunilor OMS, dacă nu se iau măsurile adecvate, atunci în secolul 21 omenirea va pierde mai mult de un miliard de oameni doar din cauza fumatului.
Fapte interesante despre fumat
Statisticile uscate afectează rareori psihicul unui fumător. Cu toate acestea, aceste fapte interesante te pot încuraja să renunți la dependență:
- Timp de un an, un fumător trece 81 kg de gudron de tutun prin tractul respirator, care este reținut parțial în plămâni.
- Fumatul de tutun este de aproape 4 ori mai toxic decât evacuarea mașinii.
- O persoană cu mulți ani de experiență ca fumător își pierde capacitatea de a percepe culorile în mod clar.
- Dacă ești toată ziua în aceeași cameră cu un fumător, atunci un nefumător primește o porție de fum de tutun egală cu 7-8 țigări.
- Dăunul fumatului pasiv este cu doar 30% mai mic decât fumatul activ.
- Există de două ori mai mulți fumători în Rusia decât în SUA și Europa.
- S-a constatat că 70% dintre fumători pot lăsa țigările dacă doresc, nu au o dependență reală de tutun.
