Mulți oameni, când întâlnesc conceptul de „productivitate”, nu înțeleg ce înseamnă. Sau doar te întrebi cum poți fi productiv când există doar 24 de ore într-o zi? Cum să îmbini viața personală, divertismentul, recreerea și, în același timp, să îndeplinești planurile de lucru zilnice? Să vorbim despre asta în acest articol.
Ce este productivitatea?
Recent, oamenii au încetat să mai observe cât de mult pierd atunci când merg mai adânc în studii și muncă. Aproape toată ziua suntem ocupați cu propriile noastre afaceri, fără să ne gândim nici măcar la faptul că fiecare zi pe care o trăim ar putea fi mult mai bună și mai productivă.
Productivitate este un concept destul de interesant. Definirea unei persoane productive este destul de simplă. Are mereu cu el un caiet, jurnal sau orice alt caiet, unde își stabilește clar planurile pentru ziua respectivă. Vizavi de fiecare articol la sfârșitul zilei, trebuie să existe o bifă - apoi ziua a mers 100% așa cum ar trebui.
Cu toate acestea, uneori uităm ceva important pe drumul către productivitate.
Odihnă
O persoană productivă este aceea careodihnindu-se. Mai mult, în mod regulat și în funcție de starea fizică și morală.
Cea mai de bază greșeală în calea atingerii oricărui scop este restricția în odihnă. Dacă te simți obosit, îți este greu să continui, te doare capul, apoi oprește-te. De ce ai nevoie de muncă făcută fără plăcere din cauza sănătății precare? Pune totul deoparte, bea ceai cu zahăr, deschide fereastra și e mai bine să ieși afară și să bei puțin aer. Distras-o, vorbeste cu cineva (dar nu despre munca). Veți vedea cum lucrurile vor decurge mult mai repede și mai plăcut mai târziu.
Deci, dacă crezi că productivitatea se termină aici, nu. Următorul pas este alimentația și somnul.
Mâncare și somn
Munca productivă se referă la îndeplinirea planurilor și funcțiilor stabilite. La un moment dat, acestea sunt sarcini de lucru și, la un moment dat, acțiuni către un anumit scop. Productiv este funcțional, productiv. De ce este nevoie pentru a avea puterea de a ajunge în vârf?
Și pentru asta este extrem de necesar să mănânci bine, să dormi cel puțin 7-8 ore în fiecare zi. Nu ar trebui să măriți timpul necesar pentru a finaliza o sarcină în detrimentul somnului sau al pauzelor de masă. Limitați-vă mai bine vizitele la paginile de pe internet și rețelele sociale.
Să rezumam. Productiv înseamnă o persoană colectată, responsabilă, care știe să-și sistematizeze gândurile și să le transpună în obiective. În același timp, aceasta este o persoană care își găsește timp pentru odihnă, somn sănătos și alimentație adecvată.
Aceasta este ceea ce înseamnă conceptulproductiv. Aceasta este o calitate foarte utilă pentru o persoană.
