Părul bine îngrijit este visul oricărei femei. Petrecând mult timp și efort pentru diferite stiluri, ondulare și colorare, multe fete uită că cheia unei coafuri frumoase este părul sănătos. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți care este structura părului, care este ciclul său de viață, cauzele modificărilor patologice și cum să le eliminați.
De la rădăcini la sfaturi
Fiecare păr include mai multe elemente. Partea sa vizibilă este miezul, care constă din celule nevii umplute cu cheratina. În grosimea scalpului (la o adâncime de aproximativ 2,5 mm) se află acea parte a părului care îi determină aspectul - rădăcina. Este alcătuită din multe celule vii care se divid în mod constant. Acest proces este ceea ce face să crească părul. Diviziunea celulară este imposibilă fără participarea țesuturilor situate în apropierea rădăcinii. Împreună formează foliculul de păr, din care pleacă terminația nervoasă. Structura părului de pe cap este astfel încât deteriorarea acestui capăt duce la moartea completă a rădăcinii, fără posibilitatea refacerii sale ulterioare. Lucrarea glandelor sebacee situate lângă foliculi are, de asemenea, o mare influență asupra frumuseții coafurii. Dacă sunt excesiv de mari, atunci scalpul devine gras. Subdezvoltarea glandelor sebacee duce la uscarea acesteia. De asemenea, în grosimea pielii de lângă fiecare păr se află un mușchi care îi asigură ascensiunea.
Structura părului
Foliculii buni asigură o creștere rapidă a părului și o durată lungă de viață. Cu toate acestea, aspectul părului este determinat și de starea tijei. Structura părului în secțiune arată că partea sa vizibilă include următoarele straturi:
- Strat solzos. Determină strălucirea și netezimea părului. Cu cât dispunerea solzilor va semăna mai mult cu zidăria cu gresie, cu atât coafura va arăta mai bine îngrijită.
- Strat cortical. Conține diverse elemente chimice care oferă nutriție părului. Cu cât sunt mai mulți, cu atât părul primește mai multă energie vitală.
- Core. Această componentă a fost studiată foarte puțin. Conform rezultatelor observațiilor, este prezent într-un păr sănătos cu un strat gros de rădăcină, dar nu și într-unul slăbit.
Etape ale creșterii părului
Structura părului determină diferitele faze ale vieții sale. Ele se înlocuiesc ciclic între ele și depind de gradul de diviziune a celulelor radiculare. Durata de viață a părului poate fi împărțită în următoarele faze.
- Anogen. Această fazăcreșterea activă a părului este asigurată de diviziunea celulară a rădăcinii sale. Tija este întinsă în lungime și îngroșată. Această etapă durează aproximativ 3 ani. Conține aproximativ 80-90% din tot părul de pe capul uman.
- Catagenic. În această fază, apare atrofia foliculului de păr. Celulele se opresc din divizarea, creșterea părului încetinește și apoi se oprește complet. Rădăcina sa se micșorează și se mișcă treptat mai aproape de suprafața scalpului. Etapa catagenă durează aproximativ o lună. Aproximativ 2% din tot părul de pe cap se află în această fază în același timp.
- Telogenic. Această fază este caracterizată de o perioadă de repaus a foliculului. Părul practic nu este fixat în grosimea pielii și poate cădea la cel mai mic impact fizic. A fi în această fază este tipic pentru 20-40% din tot părul de pe cap.
Influența fazelor de creștere asupra coafurii
Majoritatea părului cade în timpul etapei telogen. Unele, însă, persistă până la începutul fazei anogene. În același timp, acestea cad în momentul în care firul de păr nou apărut îl împinge pe cel vechi.
Fazele de creștere, la fel ca structura părului unei persoane, determină aspectul unei coafuri. Buclele lungi, de exemplu, sunt cel mai ușor de crescut la o vârstă fragedă. Acest lucru se datorează faptului că fiecare păr are aproximativ 25 de cicluri de viață, cu fiecare dintre ele crește mai puțin și devine mai subțire. În plus, după vârsta de 30 de ani, creșterea părului încetinește treptat. Până la această vârstă, cresc aproximativ 1,5 cm pe lună.
Cauzele problemelor cupăr
Există o serie de motive care pot provoca întârzierea creșterii, căderea părului și pot afecta negativ aspectul acestora. Acestea includ:
- Boli ale sistemului endocrin, perturbări ale fondului hormonal și probleme în domeniul ginecologiei.
- Boli ale tractului gastrointestinal, afectarea funcției hepatice și renale.
- Luând anumite medicamente.
- Lipsa de vitamine și minerale în organism.
- Activitate fizică intensă și stres, după care părul nu începe să cadă imediat, ci după 2-3 luni.
- Îngrijirea necorespunzătoare a părului, impactul negativ al produselor de coafat, al vopselelor.
- Expunere prelungită la lumina directă a soarelui pe păr, schimbări bruște de temperatură. Supraîncălzirea excesivă a scalpului sau frigul extrem afectează, de asemenea, sănătatea buclelor.
Astfel, părul frumos este un semn al unui organism sănătos și eficient. Buclele terne și casante sunt adesea o reflectare a diferitelor boli cronice și afecțiuni patologice, care trebuie tratate în primul rând.
Vitamine pentru păr frumos
Foarte des, structura părului uman și durata fazei anogene se schimbă în rău din cauza lipsei de vitamine și microelemente. Părul devine uscat, fragil, lipsit de strălucire. În acest caz, merită să revizuiți dieta sau să încercați să compensați lipsa de vitamine cu suplimente speciale. Atunci când le alegeți, trebuie să acordați atenție prezenței următoarelor componente.
- Vitaminegrupa B. Deficiența lor duce în primul rând la pierderea strălucirii și la uscarea părului. Și vitamina B3, de exemplu, este responsabilă pentru cantitatea normală de pigment colorant. Deficiența acestuia în organism se manifestă prin părul gri precoce.
- Vitamina A. Sub influența acesteia, structura deteriorată a părului este restabilită, acesta devine elastic.
- Vitamina C este un excelent stimulent al creșterii părului.
- Vitamina E este una dintre sursele de nutriție pentru țesuturile foliculului de păr. Recomandat în special celor cu păr lung.
- Zincul previne formarea excesului de sebum, normalizează scalpul gras.
- Fierul și calciul sunt esențiale pentru a preveni căderea prematură a părului.
- Siliciul este implicat în formarea colagenului și a elastinei, datorită cărora părul devine elastic.
Îngrijirea părului
Îmbunătățirea structurii părului este posibilă dacă urmați câteva reguli simple pentru îngrijirea lor.
- Spălarea regulată a părului, după cum este necesar.
- Respectarea regimului optim de temperatură. Nu purta pălării prea calde, în care scalpul transpira constant. În același timp, a fi fără călcare la temperaturi sub 3 grade timp de 10 minute duce la o reducere semnificativă a stadiului anogen al ciclului de viață a părului.
- Ar trebui evitată expunerea prelungită la lumina directă a soarelui, deoarece structura părului de pe cap se schimbă în rău. Vara, mai ales când vă relaxați pe plajă,mai bine să porți Panama.
- Una dintre condițiile pentru a avea un păr luxos este metodele blânde de coafare. Valoarea zilnică cu mâner, uscare, colorare - toate acestea duc la probleme cu bucle.
Ajutor calificat
Structura părului este într-o oarecare măsură un indicator al stării corpului în ansamblu. Prin urmare, dacă, în condițiile unei diete care oferă organismului vitaminele și mineralele de care are nevoie și îngrijirea adecvată a părului, acestea continuă să cadă și să arate fără viață, ar trebui să contactați un tricolog. Nu ar trebui să încercați să faceți față singur cu problema, deoarece poate fi un simptom al unei boli cronice. Trichologul va ajuta la înțelegerea cauzelor patologiei și, dacă este necesar, va trimite la alți medici pentru o consultație.
