De când o persoană s-a ridicat în picioare, el își menține o postură verticală datorită diferitelor sisteme senzoriale care trimit creierului informații despre mediul înconjurător și poziția corpului în acesta. Aparatul vestibular este una dintre principalele surse de furnizare a creierului cu astfel de informații.
Sentiment de echilibru
Ascuns în urechea internă se află un organ special care înregistrează constant poziția și mișcarea corpului uman, ajutând la menținerea echilibrului. Cât de groaznic sentimentul pierderii echilibrului este cunoscut de toți cei care au suferit rău de mare sau au mers prea mult în carusel. Lumea începe să se clătinească și să se învârtească și nu se poate face nimic - rămâne doar să te întinzi și să aștepți până când totul cade la loc. Aparatul vestibular indică modul în care corpul este orientat în raport cu vectorul gravitației. De obicei jos. Pe o navă sau un carusel - totul este diferit. Așa se formează aparatul vestibular: cu cât mai mult pitchingsau rotație, cu atât dezorientarea este mai mare. În astfel de condiții, închizând ochii, o persoană nu poate determina poziția sa în spațiu. Viziunea ajută în acest caz.
Cum funcționează aparatul vestibular?
Organul echilibrului este situat în partea de sus a labirintului urechii interne. Aparatul vestibular este format din cohlee și două canale semicirculare umplute cu lichid. În timpul bobinerii, lichidul irită terminațiile nervoase și provoacă rău de mare. Aparatul vestibular este format din vestibulul urechii interne adânc în osul temporal și este format dintr-un sistem de cavități umplute cu endolimfă vâscoasă - canale semicirculare, saci sferici și eliptici. Receptorii lor sunt celule de păr cu cili sensibili.
Aparatul vestibular este format din canale semicirculare, care sunt situate în trei planuri reciproc perpendiculare. Cilia din ele reacţionează la mişcările capului - înclinări şi întoarceri. Acest lucru spune creierului despre un potențial dezechilibru. Celulele piloase ale sacilor informează în fiecare moment despre poziția capului în raport cu vectorul gravitațional și, prin urmare, despre stabilitatea corpului în ansamblu.
Percepția mișcărilor capului
Aparatul vestibular este format din trei capace de tip jeleu care acoperă receptorii, în acest caz, celule de păr cu cili și scufundate într-un lichid vâscos - endolimfa. Când capul se mișcă, endolimfa curge din aceste capace și apasă asupra lor. Deformându-se, ei deplasează cilii, iar acest lucru excită un semnal nervos care este decodatcreierul ca o viraj sau o înclinare într-un anumit plan.
Percepția gravitației
Aparatul vestibular este format în așa fel încât grupurile rămase de celule de păr din el să fie acoperite cu două perne de tip jeleu perpendiculare reciproc, care se numesc macule, cu milioane de cristale de carbonat de calciu (otoliți). În orice moment, sub influența gravitației, cel puțin o maculă este deformată. Aceasta mișcă cilii, declanșând un semnal nervos care spune creierului unde se află capul.
Cum funcționează organul de echilibru?
Cu o slăbire suficientă, organul echilibrului este supus unor sarcini oscilatorii, din care o persoană își pierde echilibrul și stabilitatea. Unii se îmbolnăvesc de mare în avion, alții se îmbolnăvesc în timp ce călătoresc cu mașina. Manifestarea sa poate fi eliminată prin utilizarea medicamentelor. Interesant, chiar și la nevertebrate, inclusiv la meduze, se formează aparatul vestibular. Răspunsurile la întrebare, sub ce formă, sunt simple. Organele de echilibru deosebite sunt vezicule auditive cu granule care apasă pe cilii celulelor capilare. Pe măsură ce poziția corpului se modifică, această presiune se modifică, generând un semnal care este perceput de sistemul nervos.
Până când simțul echilibrului este pierdut, o persoană nu se gândește la natura sa, la modul în care funcționează aparatul vestibular, iar acesta este unul dintre principalii factori ai formei fizice. Reziliența este vitală la bătrânețe, când articulațiile se uzează și crescfragilitatea oaselor. Menținerea echilibrului este rezultatul unei acțiuni articulare: ochii, aparatul vestibular și receptorii speciali din mușchi și articulații. Odată cu vârsta, toate aceste funcții slăbesc, iar reflexele încetinesc. În plus, simțul echilibrului este afectat de bolile legate de vârstă, precum și de efectele secundare ale anumitor medicamente. Ca urmare, după vârsta de 65 de ani, riscul de rănire crește din cauza unui simț al echilibrului slăbit.
Simptome în boli ale aparatului vestibular
- amețeli;
- vărsături;
- greață;
- schimbat tenul;
- coordonare și echilibru afectate;
- transpirație abundentă.
Boli cauzate de dezechilibrul organului de echilibru
Bolile aparatului vestibular au simptome similare, dar grade diferite de pericol și complexitate.
- Nevrita vestibulară. Una dintre cele mai frecvente boli care apare ca urmare a infecției. Se manifestă simptome: amețeli, greață, vărsături, care durează 3-4 zile, după care dispar, dar vindecarea apare abia după o lună. La persoanele în vârstă, poate dura câteva luni.
- Sindromul de insuficiență vertebrobazilară. Apare în paralel cu boli ale sistemului cardiovascular, apare adesea după 60 de ani, poate fi rezultatul unui accident vascular cerebral, probleme de auz, nervul vestibular. În acest caz, sunt posibile greață, vărsături, dezechilibru, coordonare slabă, vorbire incoerentă, percepție vizuală. De obicei, sindromul durează o perioadă scurtă de timp, dar dacă acesteasimptomele apar frecvent, sunt necesare spitalizarea și o examinare amănunțită a corpului.
- Obstrucția arterei auditive. Particularitatea este că apare împreună cu probleme cu alimentarea cu sânge a creierului, ceea ce duce la accident vascular cerebral cerebelos și atac de cord. Amețeli severe, tulburări de coordonare, surditate - acestea sunt semne ale patologiilor periculoase ale aparatului vestibular, în care ar trebui să apelați urgent o ambulanță.
- Vestibulopatie cronică. Apare pe fondul intoxicației cu medicamente. Simptomele sunt amețeli, greață, slăbirea stabilității.
- Sindromul lui Manier este cea mai frecventă boală a urechii interne. Simptome - creșterea amețelii, pierderea auzului, zgomot și congestie în ureche. Fără tratament, poate duce la surditate.
- Afectiuni ale urechii: otoscleroza, dop sulfuric, afectiuni ale tubului auditiv, otita medie acuta. Migrena bazilară, care se caracterizează prin accese de amețeală, rău de mișcare.
- Epilepsie cu amețeli, greață, tulburări de conștiență și halucinații. Tumora unghiului cerebelopontin. Odată cu ea, există o scădere a auzului, coordonarea mișcărilor. Scleroză multiplă. Există un grad special de amețeli și greață. Dacă apar simptome ale unei tulburări a aparatului vestibular, un diagnostic obligatoriu de către un medic înainte de începerea tratamentului.
Cum să întăriți organul echilibrului
Dezvoltarea aparatului vestibular începe în perioada prenatală, când bebelușul se leagănă în burtica mamei. Prin urmare, balansarea bebelușului în brațele lui are un efect liniștitor, prin urmareoferindu-i un simț de bază al echilibrului. Ajută copilul să facă primii pași.
Apoi copilul face un antrenament bun pe leagăn, trambulina sau plimbare cu bicicleta. De-a lungul vieții, o persoană, în mișcare activă, își antrenează organul de echilibru. Cu toate acestea, faptul că aparatul vestibular este format în așa fel încât să poată fi antrenat chiar și la bătrânețe este valoros. Antrenamentul aparatului vestibular se realizează cu orice mișcare, deoarece orice activitate necesită o bună stabilitate. De aceea este atât de important să efectuați exerciții de îmbunătățire a echilibrului la orice vârstă. Dansul este foarte util, pentru că te învață să ai grijă de corpul tău, gimnastică sub formă de yoga, Pilates, tai chi.
Exercițiile trebuie efectuate încet, întotdeauna lângă suport. Lecțiile de înot sunt foarte utile.
Un set de exerciții pentru antrenament.
- Îndoiri laterale lente - de 5 ori fiecare.
- Rotirea picioarelor de 10 ori la dreapta și la stânga cu și fără sprijin.
- Stai pe rând pe un picior, începând cu 8 secunde pentru fiecare membru.
- Mercând într-o linie 10 pași înainte, apoi întoarcerea în direcția opusă. Merg în vârful picioarelor cu mâinile deasupra capului.
- Echilibru, exerciți cu o minge de fitness.
