Respirația este un proces fiziologic important, fără de care viața omului este imposibilă. Datorită unui mecanism stabilit, celulele sunt furnizate cu oxigen și pot participa la metabolism. Tipurile de respirație se disting în funcție de mușchii și organele implicate în proces.
Fiziologia respirației
Respirația este însoțită de inhalare alternativă (consum de oxigen) și expirație (eliberare de dioxid de carbon). Într-un timp scurt, între ei au loc multe procese. Ele pot fi împărțite în următoarele etape principale ale respirației:
- extern (ventilația și difuzia gazelor în plămâni);
- transport oxigen;
- țesături pentru respirație.
Respirația externă asigură următoarele procese:
- Ventilația plămânilor - aerul trece prin tractul respirator, este hidratat, devine mai cald și mai curat.
- Schimbul de gaze – are loc într-un interval scurt de încetare a respirației (între expirație și o nouă respirație). În schimb sunt implicate alveolele și capilarele pulmonare. Sângele intră prin alveole în capilare, unde este saturat cu oxigen și transportat în tot corpul. Dioxidul de carbon este transportat din capilare înapoi la alveole și expirat din corp.
Etapa inițială a respirației promovează transferul de oxigen din alveole în sânge și acumularea de dioxid de carbon în veziculele pulmonare pentru excreția ulterioară din organism.
Transport și rezultatul final al schimbului
Transportul gazelor de către sânge se datorează celulelor roșii din sânge. Ele transportă oxigen către țesuturile organelor, unde încep procesele metabolice ulterioare.
Difuzia în țesuturi caracterizează procesul de respirație tisulară. Ce înseamnă? Celulele roșii asociate cu oxigenul pătrund în țesuturi și apoi în fluidul tisular. În același timp, dioxidul de carbon dizolvat se deplasează înapoi în alveolele din plămâni.
Prin fluidul tisular, sângele intră în celule. Sunt lansate procese chimice de descompunere a nutrienților. Produsul final de oxidare - dioxidul de carbon - intră din nou în sânge sub formă de soluție și este transferat în alveolele plămânilor.
Indiferent de ce tip de respirație este utilizat de un organism individual, procesele metabolice care au loc sunt aceleași. Munca mușchilor vă permite să schimbați volumul pieptului, adică să inspirați sau să expirați.
Importanța mușchilor în procesele respiratorii
Tipurile de respirație au apărut ca urmare a contracției mușchilor diferitelor părți ale coloanei vertebrale. Mușchii respiratori asigură o modificare ritmică a volumului cavității toracice. În funcție de funcțiile îndeplinite, acestea se împart în inspiratorie și expiratorii.
Primii sunt implicați în procesul de inhalare a aerului. La principalii mușchi ai acestui grupinclud: diafragma, intercostal extern, intercartilaginos intern. Mușchii inspiratori auxiliari sunt scaleni, pectorali (mari și mici), sternoclaviculari (mastoid). În procesul de expirare, participă mușchii abdominali și mușchii interni intercostali.
Numai datorită mușchilor este posibilă inhalarea și expirarea aerului: plămânii își repetă mișcările. Există două mecanisme posibile pentru modificarea volumului toracelui folosind contracția musculară: mișcarea coastelor sau a diafragmei, care sunt principalele tipuri de respirație la om.
Respirația toracică
La acest tip, doar partea superioară a plămânilor este implicată activ în proces. Sunt implicate coaste sau clavicule, drept urmare tipul de respirație toracică este împărțit în costal și clavicular. Aceasta este cea mai comună metodă, dar departe de a fi optimă.
Respirația costală se realizează cu ajutorul mușchilor intercostali, care permit toracelui să se extindă la volumul necesar. La expirație, mușchii intercostali interni se contractă și aerul este expulzat. Procesul are loc și datorită faptului că coastele sunt mobile și se pot mișca. O astfel de respirație este de obicei caracteristică sexului feminin.
Respirația claviculară este frecventă la vârstnici din cauza scăderii capacității pulmonare și apare și la copiii de vârstă școlară primară. La inhalare, claviculele, împreună cu pieptul, se ridică, la expirare, coboară. Respirația cu ajutorul mușchilor sternoclaviculari este foarte superficială, mai mult concepută pentru cicluri calme și măsurate.inspiră-expiră.
Respirație abdominală (diafragmatică)
Respirația diafragmatică este considerată mai completă decât cea toracică, datorită unui aport mai bun de oxigen. Majoritatea volumului plămânilor este implicat în proces.
Promovează mișcările respiratorii ale diafragmei. Aceasta este o partiție între cavitățile abdominale și toracice, constând din țesut muscular și capabil să se contracte destul de puternic. În timpul inhalării, coboară, punând presiune pe peritoneu. La expirare, dimpotrivă, se ridică, relaxând mușchii abdominali.
Respirația diafragmatică este comună în rândul bărbaților, sportivilor, cântăreților și copiilor. Respirația abdominală este ușor de învățat, există multe exerciții pentru a dezvolta abilitățile necesare. Dacă merită să înveți acest lucru este la latitudinea fiecăruia, dar respirația abdominală este cea care îți permite să aprovizionezi calitativ organismul cu oxigenul necesar într-un număr minim de mișcări.
Se întâmplă ca într-un ciclu de respirație o persoană să folosească atât regiunea toracică, cât și cea abdominală. Coastele se extind și, în același timp, funcționează diafragma. aceasta se numește respirație mixtă (completă).
Tipuri de respirație în funcție de natura mișcărilor respiratorii
Respirația depinde nu numai de grupul muscular implicat, ci și de indicatori precum adâncimea, frecvența, timpul dintre expirație și o nouă respirație. Cu o respirație frecventă, intermitentă și superficială, plămânii nu sunt complet ventilați. Acest lucru creează condiții favorabile pentru bacterii și viruși.
Respirația completă se activeazăpărțile inferioare, mijlocii și superioare ale plămânilor, ceea ce le permite să fie complet ventilate. Se folosește întregul volum util al toracelui, iar aerul din plămâni este actualizat în timp util, prevenind multiplicarea microorganismelor dăunătoare. O persoană care practică respirația completă are aproximativ 14 respirații pe minut. Pentru o bună ventilație, nu sunt recomandate mai mult de 16 respirații pe minut.
Efectul respirației asupra sănătății
Respirația este principala sursă de oxigen, de care organismul are nevoie în mod constant pentru funcționarea normală. Ventilația de în altă calitate a plămânilor oferă sângelui o cantitate suficientă de oxigen, stimulând activitatea sistemului cardiovascular și a plămânilor înșiși.
Este de remarcat beneficiile respirației diafragmatice: fiind cea mai profundă și mai completă, masează în mod natural organele interne ale peritoneului și toracelui. Procesele de digestie sunt îmbunătățite, presiunea diafragmei în timpul expirației stimulează pericardul.
Tulburările respiratorii duc la deteriorarea proceselor metabolice la nivel celular. Toxinele nu sunt îndepărtate la timp, creând un mediu favorabil dezvoltării bolilor. O parte din funcțiile schimbului de gaze trece la piele, ceea ce duce la ofilirea acesteia și la dezvoltarea bolilor dermatologice.
Tipuri patologice de respirație
Există mai multe tipuri de respirație patologică, care sunt împărțite în grupuri în funcție de cauza ventilației pulmonare afectate. Dereglarea poate cauza:
- bradipnee - depresie respiratorie, pacientul efectuează mai puțin de 12 cicluri respiratorii peminut;
- tahipnee - respirație prea frecventă și superficială (mai mult de 24 de respirații pe minut);
- hipernee - respirație frecventă și profundă asociată cu stimulare reflexă intensă și umorală în diferite boli;
- apnee - o oprire temporară a respirației, asociată cu o scădere a excitabilității centrului respirator cu leziuni cerebrale sau din cauza anesteziei, este posibil și stopul respirator reflex.
Respirația periodică este un proces în care respirația alternează cu apnee. Au fost identificate două tipuri de astfel de aport de oxigen către organism, care au fost denumite: respirația Cheyne-Stokes și respirația Biot.
Prima se caracterizează prin creșterea mișcărilor profunde, scăzând treptat până la apnee cu durata de 5-10 secunde. Al doilea este format din cicluri respiratorii normale, alternând cu apnee de scurtă durată. Dezvoltarea respirației periodice provoacă, în primul rând, tulburări ale centrului respirator din cauza unor leziuni sau boli ale creierului.
Respirații terminale
Încălcări ireversibile ale procesului respirator duc în cele din urmă la oprirea completă a respirației. Există mai multe tipuri de activități fatale:
- Respirația lui Kussmaul - profundă și zgomotoasă, caracteristică otrăvirii cu toxine, hipoxie, coma diabetică și uremică;
- apneustic - inspirație lungă și expirație scurtă, tipice pentru leziunile cerebrale, efecte toxice puternice;
- respirația gâfâită este un semn de hipoxie profundă, hipercapnie, respirații rare cu reținerea respirațieiCu 10-20 de secunde înainte de expirare (frecvent în condiții patologice grave).
Este de remarcat faptul că, cu reanimarea cu succes a pacientului, este posibilă restabilirea funcției respiratorii la o stare normală.
