Întrebarea dacă animalele și oamenii au nevoie de săruri minerale se pune întotdeauna tuturor elevilor din clasa a V-a, la o lecție de biologie. La urma urmei, ar trebui să știe că organismul oricărei ființe vii, pe lângă elementele binecunoscute precum grăsimile, proteinele și carbohidrații, trebuie să conțină o varietate de minerale. În caz contrar, pot apărea diverse boli periculoase pentru organismul uman.
Ce sunt sărurile minerale
Organismele umane și animale conțin o mare varietate de săruri, care includ calciu, fosfor, fier, sodiu, potasiu, magneziu.
Toate aceste minerale sunt absorbite în cantități mari de plantele de pe pământ, după care, prin hrana vegetală, intră în organismele ființelor vii, precum oamenii și animalele. În total, în corpul unuiaExistă aproximativ șaizeci de elemente ale unei persoane, dar numai douăzeci și două sunt clasificate drept de bază.
Care sunt beneficiile sărurilor minerale
În școli, la lecțiile de biologie, întrebarea dacă animalele și oamenii au nevoie de săruri minerale este foarte populară. Clasa a 5-a este considerată cel mai bun moment pentru a începe să te gândești și să cauți răspunsuri la această întrebare, deoarece se crede că copilul poate începe deja să raționeze logic și să ghicească de ce organismul trebuie să primească cutare sau cutare substanță minerală.
Deci, animalele și oamenii au nevoie de săruri minerale sau nu? Desigur, sunt necesare, deoarece aceste săruri sunt cele care mențin echilibrul acido-bazic necesar în toate organismele vii, datorită căruia are loc schimbul apă-sare. În plus, datorită sărurilor minerale, organismul are nevoie de sprijin pentru toate sistemele sale.
Datorită mineralelor, au loc procesele de hematopoieza și coagularea sângelui. Aceste substanțe sunt implicate activ în construcția scheletului, a mușchilor și a tuturor organelor interne ale unui organism viu. Deoarece funcționarea normală a organismului necesită un schimb constant de săruri minerale, consumul acestora este obligatoriu.
Ce se întâmplă atunci când există o lipsă de minerale?
S-ar părea că răspunsul la întrebarea dacă animalele și oamenii au nevoie de săruri minerale a fost deja primit. Dar merită să discutăm despre situații care pot apărea cu o cantitate insuficientă de săruri minerale în corpul uman sauanimal. O astfel de deficiență duce la boli grave, grave. De exemplu, dacă există o absență îndelungată a sării obișnuite de masă în organism, poate apărea epuizare nervoasă, în urma căreia activitatea inimii se va agrava.
Dacă nu există suficient calciu în organism, fragilitatea oaselor va crește, iar copiii sunt mai susceptibili de a dezvolta rahitism.
Motivele lipsei de săruri minerale din corpul unei ființe vii
Nici nu ar trebui să te gândești dacă animalele și oamenii au nevoie de săruri minerale. Răspunsul la această întrebare va fi evident: desigur, sunt necesare. Dar ce să faci dacă alimentele intră în organism în mod regulat, la orele stabilite pentru aportul ei, iar lipsa sărurilor minerale se observă în continuare?
Următoarele situații pot fi motivele unei astfel de deficiențe:
1. Mâncare săracă, monotonă.
2. Apă proastă.
3. Regiunea de reședință.
4. Prezența diferitelor boli, de exemplu, colita ulceroasă.
5. Luând medicamente.
Alimente bogate în minerale
Ne-am dat seama dacă animalele și oamenii au nevoie de săruri minerale, dar acum trebuie să aflăm cum le poate obține organismul.
În primul rând, trebuie să fii atent la echilibrul dietei tale. Este recomandabil să consumați în mod regulat alimente vegetale, pește și carne roșie. De asemenea, merită să ne amintim că, în timpul tratamentului termic al produselor, mineralele nu dispar din ele, ci fac parte.se pot transforma în bulion, așa că nu le ignorați și scurgeți-le.
