În ciuda beneficiilor incontestabile pe care dezvoltarea civilizației și progresul tehnologic le aduce în viața oamenilor, există o serie de factori concomitenți care au un impact negativ asupra vieții și sănătății umane. Cât de des, ca răspuns la întrebarea ce ne-am dori la un moment dat în viața noastră, spunem obositi - tăcere. Uneori, zgomotul pare să ne urmărească peste tot - acasă, la serviciu, în transportul public, în magazin…
Atenție: zgomot
Este ca o caracatiță uriașă care ne strânge cu tentaculele sale tenace, fără a lăsa nicio șansă de scăpare.
Se spune că trebuie să cunoști inamicul din vedere pentru a-l lupta cu succes. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegem natura acestui fenomen, să aflăm posibilele consecințe ale impactului negativ al zgomotului asupra corpului uman și modalități de a le evita.
Ce este zgomotul
Zgomotul este o combinație aleatorie de diferite ca putere și frecvențăsunete care pot avea efecte adverse asupra corpului uman.
Din punct de vedere fizic, zgomotul este orice sunet perceput negativ.
Zgomotul este clasificat în funcție de diverse principii: după natura apariției, după frecvență, caracteristici de timp și după natura spectrului.
În ceea ce privește impactul uman, zgomotul este estimat în intervalul de frecvență de la 45 la 11 mii Hz, care include benzi de nouă octave.
Battlefield
După ce am învățat definiția zgomotului, putem lua în considerare în detaliu circumstanțele care sunt însoțite de impactul negativ al sunetelor și zgomotului asupra corpului uman. Nu va fi o problemă pentru noi să conturăm câmpul de luptă, deoarece, din păcate, există foarte puține locuri pe planeta noastră unde ne-am putea ascunde de această problemă - și chiar și acelea există adesea doar în visele noastre iluzorii.
Zgomotul ne însoțește peste tot. În tabelul de mai jos, vom găsi exemple de situații cu care trebuie să ne confruntăm în viața noastră și vom afla ce nivel de zgomot le însoțește. Zgomotul este măsurat în decibeli (dB), iar 1 dB este cel mai scăzut nivel de zgomot pe care un om abia îl poate auzi.
Date despre nivelurile de sunet pe care le auzim
| Sursa sunetului sau locul de măsurare | UZ, dB |
| Foșnetul frunzișului într-un calm deplin | 20 |
| Șoaptă | 40 |
| Conversație obișnuită | 60 |
| Copilul plânge | 80 |
| Rapidtren | 75 |
| Ceas cu alarmă | 70-80 |
| Jackhammer | 100 |
| Orchestra simfonică | 110 |
| Decolare cu jet | 125 |
| Decolare rachetă | 180 |
| Peisaj rural liniștit | 25-30 |
| Salonul unei mașini confortabile | 65 |
| Strada principală aglomerată | 80-85 |
| Magazin de mașini | 85-90 |
| Compartimentul locuit al rezervorului | 110-120 |
| Tunete puternice | 120 |
| Sunetul muzicii de dans într-un club de noapte | 110 |
Din datele de mai sus, putem trage concluzii dezamăgitoare că nici acele locuri care ni s-au părut sigure și potrivite pentru un răgaz temporar nu ne pot oferi protecție deplină. Desigur, putem evita să fim în compartimentul locuibil al unui tanc și să pierdem un eveniment atât de important precum lansarea unei rachete, dar fără majoritatea acestor acțiuni, cu greu ne putem imagina viața.
În plus, rețineți că sunetul muzicii de dans într-un club de noapte este echivalent cu nivelul de zgomot al unui ciocan-pilot - și îl numim relaxare, în timp ce chiar și cuvintele șoptite noaptea pot aduce disconfort. Și care dintre următoarele este inclusă în conceptul de normă?
Norme pentru nivelurile de sunet acceptabile
Nivel acceptabil de sunet care nu provoacă efecte dăunătoarede persoană, considerat 55 decibeli (dB) în timpul zilei și 40 decibeli noaptea.
Expunerea prelungită la zgomot de 70-90 de decibeli poate duce la boli ale sistemului nervos, iar nivelurile de zgomot de peste 100 de decibeli pot provoca pierderea auzului până la surditate completă, iar răul de la muzica tare poate depăși semnificativ plăcere livrată.
Nivelul de zgomot letal pentru oameni este sunetul unei explozii - 200 de decibeli.
Efectele negative ale zgomotului asupra corpului uman
Impactul negativ al zgomotului nu se limitează la impactul asupra aparatului auditiv uman. Efectul nivelului de zgomot asupra corpului uman poate duce la probleme precum amețeli, oboseală, somnolență sau tulburări de somn. Odată cu expunerea prelungită la zgomot, apare instabilitatea emoțională, pierderea poftei de mâncare și pot apărea simptome mai periculoase sub formă de disfuncționalități ale sistemului cardiovascular. Zgomotul peste 90 dB cu predominanța frecvențelor în alte poate provoca hipertensiune arterială, iar zgomotul în bandă largă poate duce la disfuncționalități în circulația periferică. Unde ne putem ascunde de această influență?
Casa mea este castelul meu
Dar, din păcate, nu în legătură cu protecția împotriva influenței zgomotului și a muzicii asupra corpului uman. Un ceas cu alarmă cu o putere de 80 de decibeli servește drept ghid pentru fiecare nouă zi, iar chiar și melodia noastră preferată instalată pe telefonul nostru nu ne poate salva de stresul pe care îl trăim,percepând procesul de trezire aproape ca pe un act de violență, smulgându-ne în mod nepoliticos din lumea viselor și a viselor. Pregătirea unei cești de cafea aromată este însoțită de zgomotul unui aparat de cafea, sfâșiind literalmente liniștea cristalină a dimineții devreme.
Deschidem fereastra pentru a lăsa să pătrundă aerul proaspăt revigorant și sunetul mângâietor al cântecului păsărilor, dar în schimb zgomotul mașinilor care trec explodă în casa noastră. Iar seara, veniți acasă după o zi obositoare și zgomotoasă, pornim televizorul și încercăm să trecem momentele trecătoare de relaxare sub decibelii emisiunilor de televiziune (asta chiar dacă avem noroc cu vecinii care la această oră). nu vom încerca să ne sufle mințile prin instalarea unui tavan fals). S-ar putea să nici nu observăm cum, sub influența zgomotului, ne aflăm într-o stare de iritare constantă - toate acestea duc la o stare de apatie și depresie, provocând agresiune pe care o aruncăm asupra celor dragi.
Cum să limitați expunerea la zgomot în viața de zi cu zi?
Ce putem face pentru a neutraliza efectele nocive ale zgomotului asupra corpului uman?
Să ne uităm la opțiuni:
- Când alegeți aparate electrocasnice, acordați preferință dispozitivelor mai silențioase.
- Folosiți izolație suplimentară pentru pereți în apartamentul sau casa dvs.
- Folosiți căptușeli speciale pentru echipamentele de bucătărie, mașinile de spălat și mașinile de spălat vase.
- Limitați ascultarea zilnică de muzică tare, televizor, lucru la computer.
- Când faci o muncă zgomotoasă în fiecare orăluați o pauză de 10 minute sau ascultați muzică liniștitoare.
- Urmărește conversația: nu striga și nu ridica vocea.
- Faceți controale medicale regulate.
- Recreere privată în aer liber.
Percepția subiectivă a zgomotului
Reacția oamenilor la zgomot este diferită, iar percepția sa este destul de subiectivă. Să luăm, de exemplu, cazul când alarma s-a declanșat pe mașina noastră străină nou-nouță împrumutată. Într-o perioadă în care jumătate din casă, trezită de un sălbatic, după percepția lor, vuiet, își amintește de noi cu toate cuvintele decente (sau nu tocmai decente), trăind un grad extrem de iritare, percepem acest zgomot ca pe un semnal extrem de important. pentru noi și un stimulent la acțiune.
Ați observat expresia de pe fața șoferului unei mașini cu numere de stat, care zboară cu o lumină intermitentă pe autostrada eliberată - este în contrast puternic cu fețele celor care trebuie să cedeze și să tragă spre marginea drumului. Un zgomot care este atât de evident o enervare pentru toți ceilalți este o sursă de mândrie și de spirit ridicat pentru șoferul unei mașini importante.
Impactul zgomotului industrial asupra corpului uman
În condiții industriale, echipamentele și uneltele de proces sunt surse de zgomot și vibrații crescute. La persoanele care lucrează în medii zgomotoase, productivitatea muncii scade (10%) și morbiditatea crește (37%). Vibrațiile și zgomotul au un efect negativ asupra organismului și provoacă boli ale sistemului nervos periferic.sistem.
Când este expus la zgomot de pe corp, pot apărea o serie de modificări funcționale din partea diferitelor organe și sisteme interne:
- crește tensiunea arterială,
- frecvența cardiacă crește sau încetinește,
- pot apărea diverse boli ale sistemului nervos (nevrastenie, nevroză, tulburare de sensibilitate).
Tehnici pentru limitarea expunerii la zgomot la locul de muncă
- Implementați controlul zgomotului la locurile de muncă și stabiliți o regulă de lucru sigură.
- Luarea de măsuri pentru a reduce zgomotul și vibrațiile.
- Furnizarea de echipamente individuale de protecție pentru lucrători în zonele cu niveluri ridicate de zgomot pentru a minimiza impactul zgomotului și vibrațiilor asupra corpului uman.
Simțind prezența zgomotului peste tot, privim cu un ușor sentiment de invidie la viața oamenilor din trecut, care ni se pare atât de calmă și liniștită în comparație cu ritmul nostru zgomotos de viață. Dar care a fost starea reală a lucrurilor?
Problema influenței zgomotului în secolele trecute
Se pare că problema impactului negativ al zgomotului există încă din cele mai vechi timpuri, iar lupta împotriva influenței sale asupra corpului uman datează de secole.
Să facem o călătorie în istorie și să ne uităm la câteva fapte interesante:
- În celebra „Epopeea lui Ghilgameș”, Marele Potop este văzut ca o pedeapsă pentru omenire care face mult zgomot și astfel îl enervează pe Dumnezeu.
- În Grecia antică, locuitorii din Sybaris au cerut autorităților să mute unitățile de producție zgomotoase în afarazidurile orașului.
- Gaius Iulius Caesar a interzis trecerea vagoanelor huruitoare prin Roma noaptea.
- S-a ajuns chiar și la curiozități atunci când Regina Elisabeta I a Angliei a interzis scandalurile și certurile de familie cunoscute după ora 22.
- Renumitul medic englez din secolul al XIX-lea Thomas More a scris că vuietul Londrei în timpul zilei este pur și simplu îngrozitor.
Ce ar spune onorabilii cetățeni care au trăit în secolele trecute dacă ar petrece chiar și o zi în secolul nostru, bucurându-se de toate bucuriile care au intrat în viața noastră ca aspecte suplimentare ale dezvoltării civilizației și progresului tehnologic.
În prezent, problema sunetelor puternice a devenit de importanță globală, iar oamenii de știință din multe țări ale lumii efectuează diverse studii pentru a afla efectul zgomotului asupra corpului uman și pentru a găsi modalități de a combate negativul acestuia. consecințe. Problema este că nivelul de poluare fonică crește în fiecare an, provocând daune ireparabile oamenilor și mediului. Potrivit cercetătorilor austrieci, zgomotul din orașele mari reduce speranța de viață a oamenilor cu 8-12 ani.
Pe de o parte, este incontestabil că dăunează semnificativ sănătății umane, dar, pe de altă parte, tăcerea absolută sperie și intimidează.
De aceea, este foarte important să găsim echilibrul optim între aceste condiții extreme și să încercăm să facem toate eforturile posibile pentru a aduce armonie în viețile noastre prin reducerea impactului zgomotului asupra corpului uman.
