Homeostazia este capacitatea corpului uman de a se adapta la condițiile în schimbare ale mediului extern și intern. Munca stabilă a proceselor de homeostazie garantează unei persoane o stare confortabilă de sănătate în orice situație, menținând constanta semnelor vitale ale organismului.
Homeostazia din punct de vedere biologic și ecologic
În biologie, conceptul de homeostazie este aplicat oricăror organisme multicelulare. În același timp, ecologistii acordă adesea atenție echilibrului mediului extern. Se crede că aceasta este homeostazia ecosistemului, care, de asemenea, suferă modificări și este reconstruit constant pentru existență ulterioară.
Dacă echilibrul în orice sistem este rupt și nu este capabil să-l restabilească, atunci aceasta duce la o oprire completă a funcționării.
Omul nu face excepție, mecanismele homeostatice joacă un rol important în viața de zi cu zi, iar gradul admisibil de modificare a principalelor indicatori ai corpului uman este foarte mic. Cu fluctuații neobișnuite ale mediului extern sau intern, o defecțiune a homeostaziei poate duce la consecințe fatale.
De ce avem nevoie de homeostazie șitipurile sale
În fiecare zi, o persoană este expusă la diverși factori de mediu, dar pentru ca procesele biologice de bază din organism să continue să funcționeze stabil, condițiile lor nu trebuie să se schimbe. În menținerea acestei stabilități se află rolul principal al homeostaziei.
Se obișnuiește să se distingă trei tipuri principale:
- Genetic.
- Fiziologic.
- Structural (de regenerare sau celular).
Pentru o existență cu drepturi depline, o persoană are nevoie de munca tuturor celor trei tipuri de homeostazie într-un complex, dacă unul dintre ele eșuează, acest lucru duce la consecințe neplăcute pentru sănătate. Lucrul bine coordonat al proceselor vă va permite să ignorați sau să tolerați cele mai frecvente modificări cu un inconvenient minim și să vă simțiți încrezători.
Homeostazia genetică
Acest tip de homeostazie este capacitatea de a menține un singur genotip într-o singură populație. La nivel molecular-celular, se menține un singur sistem genetic, care poartă un anumit set de informații ereditare.
Mecanismul permite indivizilor să se încrucișeze, menținând în același timp echilibrul și uniformitatea unui grup de oameni (populație) închis condiționat.
Homeostazia fiziologică
Acest tip de homeostazie este responsabil pentru menținerea principalelor semne vitale într-o stare optimă:
- Temperatura corpului.
- tensiune arterială.
- Stabilitatea digestivă.
Pentru corectitudinea luisistemele imunitar, endocrin și nervos răspund. În cazul unei defecțiuni neașteptate în funcționarea unuia dintre sisteme, aceasta afectează imediat bunăstarea întregului organism, duce la o slăbire a funcțiilor de protecție și la dezvoltarea bolilor.
Homeostazia celulară (structurală)
Această specie este numită și „regenerare”, care probabil descrie cel mai bine caracteristicile funcționale.
Principalele forțe ale unei astfel de homeostazie au ca scop refacerea și vindecarea celulelor deteriorate ale organelor interne ale corpului uman. Aceste mecanisme sunt cele care, atunci când funcționează corect, permit organismului să se recupereze după boală sau răni.
Principalele mecanisme ale homeostaziei se dezvoltă și evoluează împreună cu o persoană, adaptându-se mai bine la schimbările din mediul extern.
Funcțiile homeostaziei
Pentru a înțelege corect funcțiile și proprietățile homeostaziei, cel mai bine este să luați în considerare acțiunea acesteia pe exemple specifice.
De exemplu, atunci când practicați sport, respirația umană și pulsul se accelerează, ceea ce indică dorința corpului de a menține echilibrul intern în condiții de mediu modificate.
Când vă mutați într-o țară cu o climă care este semnificativ diferită de cea obișnuită, este posibil să vă simțiți rău de ceva vreme. În funcție de starea generală de sănătate a unei persoane, mecanismele homeostaziei vă permit să vă adaptați la noile condiții de viață. Pentru unii nu se simte aclimatizarea si echilibrul intern se ajusteaza rapid, cineva trebuie sa astepte putin inaintecum își va ajusta organismul performanța.
În condiții de temperatură ridicată, o persoană devine fierbinte și începe transpirația. Un astfel de fenomen este considerat o dovadă directă a funcționării mecanismelor de autoreglare.
În multe feluri, activitatea funcțiilor homeostatice de bază depinde de ereditate, de materialul genetic transmis de la generația mai veche a familiei.
Pe baza exemplelor date, funcțiile principale pot fi urmărite clar:
- Energie.
- Adaptiv.
- Reproductive.
Este important să acordăm atenție faptului că la bătrânețe, precum și la copilărie, munca stabilă a homeostaziei necesită o atenție deosebită, datorită faptului că reacția principalelor sisteme de reglementare în aceste perioade de viața este lentă.
Proprietățile homeostaziei
Cunoscând funcțiile de bază ale autoreglării, este de asemenea util să înțelegem ce proprietăți are. Homeostazia este o relație complexă de procese și reacții. Printre proprietățile homeostaziei se numără:
- Instabilitate.
- Luptă pentru echilibru.
- Imprevizibilitate.
Mecanismele sunt în continuă schimbare, testând condițiile pentru a alege cea mai bună variantă de adaptare la ele. Aceasta manifestă proprietatea de instabilitate.
Echilibrul este scopul și proprietatea principală a oricărui organism, se străduiește constant pentru el, atât structural, cât și funcțional.
În unele cazuri, reacția organismului la modificări în exterior saumediul intern poate deveni neașteptat, duce la restructurarea sistemelor vitale. Imprevizibilitatea homeostaziei poate provoca un oarecare disconfort, ceea ce nu indică un efect negativ suplimentar asupra stării organismului.
Cum să îmbunătățiți mecanismele sistemului homeostatic
Din punct de vedere al medicinei, orice boală este dovada unei defecțiuni în homeostazie. Amenințările externe și interne afectează în mod constant organismul și doar coerența în activitatea principalelor sisteme va ajuta să le faceți față.
Imunitatea slăbită nu se întâmplă fără niciun motiv. Medicina modernă are o gamă largă de instrumente care pot ajuta o persoană să-și mențină sănătatea, indiferent de ce a cauzat eșecul.
Schimbarea condițiilor meteorologice, situații stresante, răni - toate acestea pot duce la dezvoltarea unor boli de severitate diferită.
Pentru ca funcțiile homeostaziei să funcționeze corect și cât mai repede posibil, trebuie să vă monitorizați starea generală de sănătate. Pentru a face acest lucru, puteți consulta un medic pentru o examinare pentru a vă determina vulnerabilitățile și a alege un set de terapie pentru a le elimina. Diagnosticarea regulată va ajuta la un control mai bun al proceselor de bază ale vieții.
În același timp, este important să urmați singur recomandările simple:
- Evitați situațiile stresante pentru a proteja sistemul nervos de efortul excesiv constant.
- Urmați-vă dieta, nu vă supraîncărcați cu alimente grele, nu permitețipostul fără minte, care va permite sistemului digestiv să-și facă treaba mai ușor.
- Alegeți complexe de vitamine potrivite pentru a reduce impactul schimbărilor climatice sezoniere.
A fi vigilent cu privire la propria sănătate va ajuta procesele homeostatice să răspundă oricăror schimbări în timp util și corect.
