Se întâmplă că nimic în viață nu te face fericit. O persoană nu mai răspunde la ceea ce obișnuia să se simtă fericit. Cum să returnezi bucuria de odinioară după epuizare emoțională? Și de ce sunt atât de importante emoțiile pozitive pentru o persoană, fără de care se pare că s-a săturat de tot. Această devastare crescândă apare din surmenaj profesional. Ce amenință acest sentiment când totul este obosit?
Stare deprimată
Simptomele de acest fel nu trebuie ignorate niciodată. La urma urmei, aceasta este o cale directă către acțiuni suicidare. Desigur, nu trebuie să intrați în panică și să vă gândiți că astfel de gânduri vor duce inevitabil la sinucidere, dar ele dau unei persoane multe neplăceri. În plus, gândurile și sentimentele negative afectează sănătatea. În primul rând, trebuie să găsiți sursa negativului și să o eliminați.
Schimbarea nu este un pas ușor, dar va trebui făcută. Ce să faci dacă te-ai săturat de muncă? Trebuie înțeles că aceasta nu este o întrebarealeatorie, dar o reacție de protecție a corpului la supratensiune constantă. Este foarte simplu - acordă-ți o pauză. Ia o vacanta. Faceți doar subiectul lucrurilor pe care sincer doriți să le faceți. Începeți să masați. Dormi suficient. Să nu crezi că fără tine va fi o urgență la locul de muncă. Nu se va întâmpla nimic. Și lumea nu se va prăbuși. Odihnește-te!
Duș
Psihologii au efectuat un experiment la care au participat 50 de persoane. Primul grup nu a făcut duș timp de o lună, acești oameni s-au spălat doar pe față, s-au spălat picioarele și părțile intime ale corpului. Iar al doilea grup de oameni făcea duș de două ori pe zi.
O lună mai târziu, sănătatea și starea de spirit a persoanelor din primul grup s-au deteriorat brusc. S-au săturat de tot! A fost o manifestare de apatie absolută, au început să mănânce mai multă mâncare. Și al doilea grup a înflorit și a mirosit! Energia și puterea apei fac minuni. Și dacă ești subminat de o senzație neplăcută, atunci mergi la duș. Cumpără cel mai mirositor gel, o cârpă de rățușcă, o covorașă de cauciuc, o perdea nouă și cea mai frumoasă pălărie. Înotați și nu vă lupți!
Stare de agresiune
M-am săturat de toate. Acesta este cel mai neplăcut sentiment de indiferență, monotonie, chiar iritabilitate, care apare ca urmare a repetării repetate sau a prezenței obsesive a cuiva. Iritabilitatea și agresivitatea sunt rezultatul acelei vieți de rutină în grabă și fără pauză, când nu știi ce să faci dacă te-ai săturat de toate.
Motivul acestei afecțiuni este o încărcare crescută asupra psihicului uman. Pot fi certuri de familie, probleme la serviciu sau cuprieteni. Toate acestea deprimă sistemul nervos. Cu ajutorul iritabilității, corpul nostru semnalează că trebuie făcut ceva. Oamenii sunt chiar nevoiți să-și schimbe locul de muncă și locul de reședință. Unii își găsesc un nou hobby. Mulți au un prieten cu patru picioare.
