Psihologii instituțiilor de învățământ pentru copii trebuie să se confrunte cu multe probleme. Cu toate acestea, una dintre cele mai frecvente dintre ele este anxietatea școlară. Această stare negativă trebuie detectată în timp util. La urma urmei, are un impact negativ asupra multor domenii legate de starea copilului. Aceasta este sănătatea lui și comunicarea cu profesorii și colegii, performanța academică în clasă și comportamentul unei persoane mici atât în interiorul zidurilor instituției de învățământ, cât și în afara acesteia.
Ce este acest fenomen?
Cuvântul „alarmant” a apărut pentru prima dată în dicționarele datate 1771. Până în prezent, cercetătorii au prezentat multe versiuni care explică originea acestui termen. Unul dintre ei descifrează acest concept ca un semnal de amenințare emis de inamic de trei ori.
Dicționarul psihologic explică termenul de „anxietate” ca o trăsătură individuală a psihicului uman, care constă în tendința sa de a manifesta anxietate atunci când apar o varietate de situații de viață, inclusiv cele care nici măcar nu predispun la aceasta.
Dar rețineți că anxietatea și anxietatea sunt termeni diferiți. Dacă primul concept înseamnă doar o manifestare episodică a entuziasmului și anxietății copilului, atunci al doilea este o stare stabilă.
Anxietatea nu este asociată cu o situație specifică. Apare aproape tot timpul. O stare similară însoțește o persoană atunci când aceasta desfășoară orice tip de activitate.
Simptome principale
Anxietatea școlară este un concept destul de larg. Include diverse aspecte ale distresului emoțional al elevului care sunt stabile. Anxietatea școlară se exprimă prin creșterea anxietății care apare în situații educaționale, precum și în sala de clasă. Copilul așteaptă constant o evaluare negativă pe care o vor face colegii și profesorii și, de asemenea, crede că ceilalți îl tratează destul de rău. Anxietatea școlară se exprimă și în sentimentul constant al propriei inadecvari a micuțului, în incertitudinea lui cu privire la corectitudinea deciziilor și comportamentului său. Un astfel de copil își simte constant propria inferioritate.
Dar, în general, anxietatea în acești ani apare din interacțiunea individului cu problemele vieții. Aceasta este o condiție specifică care este caracteristică unui număr de situații,apărute în mediul educațional școlar.
Influență de mobilizare și dezorganizare
Psihologii notează că apariția unui sentiment de anxietate la școlari este inevitabilă. La urma urmei, cunoașterea este cu siguranță descoperirea a ceva nou. Și tot necunoscutul provoacă un sentiment tulburător de incertitudine într-o persoană. Dacă o astfel de anxietate este eliminată, atunci dificultățile de cunoaștere vor fi nivelate. Acest lucru va duce la o scădere a succesului în asimilarea noilor cunoștințe.
De aceea merită să înțelegem că școlarizarea va deveni optimă doar dacă copilul experimentează și își face griji sistematic cu privire la ceea ce se întâmplă în interiorul zidurilor instituției de învățământ. Cu toate acestea, un astfel de sentiment trebuie să fie la un anumit nivel. Dacă intensitatea experienței depășește așa-numitul punct critic, care este individual pentru fiecare persoană, atunci va începe să aibă nu un efect mobilizator, ci un efect dezorganizator.
Factori de risc
Următoarele caracteristici sunt caracteristice mediului educațional școlar:
- un spațiu fizic, care se distinge prin trăsăturile sale estetice, care oferă oportunități de mișcare a copilului;
- relații umane, care sunt exprimate prin schema „elev - profesor - administrație și părinți”;
- tutorial.
Primul dintre aceste trei semne este considerat factorul de risc minim care influențează formarea anxietății la elevi. Designul în care este realizată sala școlii este cel mai micelement de stres. Cu toate acestea, studiile arată că, în unele cazuri, reacția se datorează designului instituției de învățământ.
Anxietatea la copiii de vârstă școlară apare mai ales din cauza programelor educaționale. Aceștia acționează ca acei factori socio-psihologici care au impact maxim asupra dezvoltării acestui sentiment negativ.
Formarea și consolidarea în continuare a nivelului de anxietate școlară contribuie:
- supraîncărcare de antrenament;
- Așteptări inadecvate ale părinților;
- incapacitatea copilului de a stăpâni programa;
- relație nefavorabilă cu profesorii;
- repetarea constantă a situațiilor de evaluare și examinare;
- schimbarea echipei de copii sau respingerea copilului de către colegi.
Să aruncăm o privire mai atentă la acești factori de risc.
Suprasarcina de antrenament
Numeroase studii au demonstrat faptul că, după șase săptămâni de cursuri, copiii (în primul rând studenți și adolescenți mai mici) nu sunt capabili să-și mențină performanța la același nivel. De aceea au o oarecare anxietate. Pentru a restabili starea care este necesară pentru continuarea activităților educaționale, va fi necesar să se acorde copiilor cel puțin o săptămână de vacanță. Această regulă este ignorată în trei din patru trimestre academice. Și abia relativ recent au început să se facă vacanțe suplimentare pentru elevii de clasa întâi. Se pot odihni la mijlocul celui mai lung al treilea trimestru.
Pe lângă aceasta, apar supraîncărcări șidin cauza volumului de muncă al copilului cu treburile școlare, care îl însoțește pe tot parcursul săptămânii școlare. Cele mai optime zile pentru performanță normală sunt marți și miercuri. Eficacitatea studiilor studentului a scăzut brusc de joi. Pentru a se relaxa pe deplin și a-și reda forțele, copilul are nevoie de cel puțin o zi liberă pe săptămână. În această zi, nu ar trebui să facă temele și alte sarcini școlare. Psihologii au descoperit că acei elevi care primesc teme în weekend au un nivel mai mare de anxietate în comparație cu colegii lor.
Durata lecției își aduce contribuția negativă la apariția supraîncărcărilor de învățare. Observațiile cercetătorilor dovedesc în mod convingător faptul că copilul din primele 30 de minute de curs este mult mai puțin distras decât în ultimele 15 minute. În aceeași perioadă, se înregistrează o creștere a nivelului de anxietate școlară.
Dificultate în a învăța programa școlară
Elevul nu poate face față cantității de materiale oferite de profesor din diverse motive. Cele mai comune sunt:
- complexitate crescută a programului care nu se potrivește cu nivelul de dezvoltare al copilului;
- incompetența pedagogică a profesorului și funcțiile mentale insuficient dezvoltate ale elevilor;
- prezența sindromului de insuficiență cronică, care se dezvoltă, de regulă, în clasele inferioare.
Așteptări inadecvate ale părinților
Cele mai multe mame și tați sunt siguri că copilul lor va fi un elev excelent. În acest caz, dacă progresul elevului începe să șchiopătească dintr-un motiv sau altul, el are un conflict intrapersonal. Mai mult, cu cât părinții se vor concentra mai mult pe obținerea copiilor lor cele mai în alte rezultate, cu atât anxietatea copilului va deveni mai pronunțată. Cu toate acestea, mamele și tații ar trebui să țină cont de faptul că adesea o evaluare nu este altceva decât rezultatul atitudinii unui profesor față de elevul său. Uneori se întâmplă ca un elev, făcând eforturi, să obțină anumite rezultate. Cu toate acestea, profesorul, pe baza stereotipului predominant, continuă să-și evalueze cunoștințele ca până acum, fără a acorda un punctaj mai mare. Astfel, motivația copilului nu își găsește întărirea și dispare treptat.
Relație proastă cu profesorul
La determinarea anxietății școlare, acest factor este considerat cu mai multe straturi. În primul rând, stilul de interacțiune cu copiii, la care în majoritatea cazurilor aderă profesorul, poate provoca o stare emoțională negativă. Pe lângă insultarea copiilor și violența fizică, anxietatea crescută în rândul școlarilor apare atunci când un profesor folosește un stil de raționament-metodic de a preda o lecție. În acest caz, solicitări la fel de mari sunt puse atât pentru studenții puternici, cât și pentru cei slabi. În același timp, profesorul își exprimă intoleranța față de cele mai mici încălcări ale disciplinei și este înclinat să transfere discuția despre greșelile specifice în fluxul principal de evaluare a personalității copilului. În aceste cazuri, elevilor le este frică să meargă la tablă și le este frică însăși de posibilitatea de a greși în timpul unui răspuns oral.
Formareanxietatea școlară apare și atunci când cerințele profesorului față de elevi sunt prea mari. La urma urmei, cel mai adesea acestea nu corespund caracteristicilor de vârstă pe care le au copiii. Cercetătorii notează că unii profesori văd anxietatea școlară ca o caracteristică pozitivă a unui copil. Profesorii consideră că o astfel de emoționalitate indică sârguința elevului, responsabilitatea și interesul său pentru învățare. În același timp, ei încearcă să crească artificial tensiunea în sala de clasă, ceea ce are de fapt un singur efect negativ.
Uneori, diagnosticul nivelului de anxietate școlară îl relevă în cazurile de atitudine selectivă a unui profesor față de un anumit copil, care este asociată cu o încălcare sistematică de către acest elev a cerințelor de comportament în timpul lecției. Dar trebuie avut în vedere faptul că un profesor care acordă constant atenție negativă unui copil doar fixează, întărește și întărește în el forme de comportament nedorite.
Evaluare permanente și verificări de examinare
Astfel de situații incomode pentru un copil au, de asemenea, un impact negativ asupra stării sale emoționale. Un nivel deosebit de ridicat de anxietate este observat la un școlar atunci când își verifică statutul social. O astfel de situație de evaluare se caracterizează prin tensiune emoțională datorată considerentelor de prestigiu, dorinței de autoritate și respect în rândul colegilor, profesorilor și părinților. În plus, copilul are întotdeauna dorința de a primi o evaluare ridicată a cunoștințelor sale, care să justifice eforturile depuse pentru pregătirea materialului.
Pentru unii copii stresațiorice răspuns la întrebarea profesorului, inclusiv cel care a fost făcut de la fața locului, poate deveni un factor. Cercetătorii atribuie acest lucru timidității crescute a unui astfel de student și lipsei sale de abilități de comunicare necesare. Și uneori formarea anxietății școlare contribuie la conflictul stimei de sine, atunci când copilul se străduiește să devină cel mai bun și să fie cel mai deștept.
Dar în majoritatea cazurilor, emoțiile negative apar la copii atunci când scriu teste sau în timpul examenelor. Principala cauză a anxietății în acest caz este incertitudinea rezultatelor care vor avea loc la sfârșitul testului.
Schimbarea echipei de copii
Acest factor duce la o situație puternică stresantă. Schimbarea echipei face necesară stabilirea de noi contacte cu copii încă necunoscuți. În același timp, rezultatul final al unor astfel de eforturi subiective nu poate fi determinat în prealabil, deoarece depinde în principal de acei elevi care alcătuiesc noua clasă. În consecință, formarea anxietății contribuie la transferul copilului de la o școală la alta și, uneori, la transferul de la clasă la clasă. Dacă relațiile cu noii camarazi se dezvoltă cu succes, atunci aceasta va deveni una dintre cele mai importante resurse pentru motivarea frecvenței la școală.
Copii anxioși
Cum să identifici elevii neliniștiți? A face acest lucru nu este atât de simplu. La urma urmei, copiii agresivi și hiperactivi sunt mereu la vedere, iar acești copii încearcă să nu-și arate problemele altor oameni. Cu toate acestea, diagnosticul de anxietate școlară este posibil cu ajutorul observațiilor.profesori. Copiii cu emoții negative sunt caracterizați de anxietate excesivă. Și uneori nu le este frică de evenimentul care urmează. Le este frică de premoniția a ceva rău. De cele mai multe ori, se așteaptă doar la ce este mai rău.
Copiii anxioși se simt complet neajutorati. Le este frică de jocuri și activități noi care nu au fost stăpânite înainte. Copiii anxioși au pretenții mari față de ei înșiși. Acest lucru este exprimat în autocritica lor. Dar stima lor de sine este scăzută. Astfel de studenți cred că sunt literalmente mai răi decât alții în toate, că sunt cei mai stângaci, inutili și urâți dintre semenii lor. De aceea, aprobarea și încurajarea adulților sunt atât de importante pentru ei.
Copiii anxioși au adesea probleme somatice sub formă de amețeli și dureri abdominale, crampe în gât, dificultăți de respirație superficială și așa mai departe. Când manifestă emoții negative, ei se plâng adesea de un nod în gât, gură uscată, palpitații și slăbiciune la nivelul picioarelor.
Diagnosticarea anxietății
Pentru un profesor cu experiență, nu va fi dificil în primele zile de întâlnire cu copiii să identifice printre ei cei dezavantajați emoțional. Cu toate acestea, concluziile fără echivoc ar trebui să fie făcute de profesor numai după ce acesta observă copilul care i-a provocat îngrijorare. Și trebuie să faceți acest lucru în diferite situații, în diferite zile ale săptămânii, precum și în timpul schimbărilor și al antrenamentului.
Pentru diagnosticul corect al anxietății școlare, psihologii M. Alvord și P. BakerSe recomandă să acordați atenție acestor semne:
- anxietate constantă;
- incapacitate sau dificultăți de concentrare;
- tensiune musculară observată la gât și față;
- iritabilitate excesivă;
- tulburare de somn.
Este posibil să presupunem că un copil este anxios dacă cel puțin unul dintre aceste criterii este prezent. Principalul lucru este că se manifestă constant în comportamentul elevului.
Există și alte metode. Anxietatea școlară, de exemplu, poate fi determinată folosind chestionarul T. Titarenko și G. Lavrentiev. Rezultatele acestui studiu vor permite o acuratețe sută la sută pentru a identifica copiii dezavantajați emoțional.
Pentru adolescenți (din clasa a VIII-a până în clasa a XI-a) există metode. Anxietatea școlară la această vârstă este detectată folosind o scală dezvoltată de O. Kondash. Avantajul acestei metode constă în identificarea cauzelor principale ale problemei.
Există, de asemenea, dezvoltarea unei scale de anxietate școlară Enoriașii A. M. Principiul său coincide cu cel care stă la baza metodei lui O. Kondash. Avantajul acestor două scale este că sunt capabile să identifice anxietatea unei persoane pe baza evaluării diferitelor situații preluate din viața de zi cu zi. De asemenea, aceste tehnici fac posibilă evidențierea zonei de realitate care provoacă emoții negative și, în același timp, ele practic nu depind de modul în care școlarii sunt capabili să-și recunoască sentimentele și experiențele.
Chestionar Phillips
Problemele de anxietate din copilărie l-au îngrijorat și pe psihoterapeutul britanic Adam Phillips. LAmijlocul secolului XX a efectuat mai mult de o duzină de observații ale copiilor de diferite vârste care studiau în grupuri de clasă. Rezultatul acestor lucrări a fost elaborarea unui diagnostic al nivelului de anxietate școlară Phillips.
O teorie a fost prezentată de un psihoterapeut britanic. Principalele sale prevederi au fost că, pentru ca un copil să se dovedească a fi o personalitate dezvoltată cuprinzător, este necesar să se diagnosticheze în timp util și apoi să se reducă nivelul de anxietate identificat. La urma urmei, starea de spirit care însoțește o persoană în caz de excitare puternică poate provoca daune semnificative stimei de sine și poate avea un impact negativ asupra sferei emoționale a unei persoane.
Folosirea testului de anxietate școlară are o relevanță deosebită pentru copiii din perioada școlii primare, precum și elevii din clasele 5-8. Faptul este că un astfel de copil trebuie să se înțeleagă și să se accepte, în primul rând, pe sine. Numai atunci va putea socializa în mod adecvat între semenii săi.
Determinarea nivelului de anxietate școlară prin metoda Phillips se bazează pe utilizarea unui chestionar care include 58 de itemi. Pentru fiecare dintre ele, copilul trebuie să dea un răspuns fără ambiguitate: „Da” sau „Nu.”
Pe baza rezultatelor diagnosticului de anxietate școlară a lui Phillips, se poate trage o concluzie despre măsura în care emoțiile negative l-au acaparat pe copil și, de asemenea, care este natura manifestării lor. Pe ultimul dintre acești doi indicatori, testul vă permite să identificați acele sentimente ale elevului care sunt asociate cu diferite forme de participare laviața de clasă și școală, și anume:
- stresul social, care este o condiție asociată cu construirea de relații cu semenii;
- atitudine față de propriul succes;
- frica de a vorbi în clasă, care ar trebui să demonstreze abilitățile și abilitățile elevului;
- așteptare constantă de evaluare negativă a celorlalți;
- incapacitatea de a proteja împotriva stresului, manifestată prin reacții nestandardizate la factorii iritanti;
- nedorinta si incapacitatea de a construi relatii cu adultii.
Cum este determinat nivelul de anxietate școlară conform lui Phillips? Pentru aceasta, se efectuează testarea. Merită să ne amintim că tehnica anxietății școlare Phillips este folosită pentru a identifica copiii cu probleme din clasele elementare și medii. Adică cei care au între 6 și 13 ani. Testarea se efectuează oral sau în scris. Phillips își propune să organizeze lucrul de definire a anxietății școlare atât cu fiecare copil individual, cât și în grup. Principalul lucru este, în același timp, o formulare clară a condițiilor și respectarea regulilor de promovare a testului.
Pentru a identifica anxietatea școlară conform lui Phillips, copiilor li se oferă formulare care conțin întrebări. Pentru diagnosticul oral, acestea sunt înlocuite cu pliante cu numere de la 1 la 58.
Profesorul ar trebui să formuleze câteva recomandări. Așadar, îi invită pe copii să pună răspunsurile „Da” sau „Nu” în fața întrebărilor sau a numerelor acestora. Profesorul îi avertizează și pe copii că toateceea ce scriu trebuie să fie adevărat. Nu ar trebui să existe erori sau inexactități în testul de anxietate Phillips School. În plus, este important să avertizam copiii că răspunsul trebuie dat fără ezitare. Va trebui să scrieți ceea ce vă vine imediat în minte.
Pe baza rezultatelor obținute, se pot trage concluzii fără ambiguitate. Dacă devin dezamăgitori, atunci copilul va trebui prezentat unui specialist calificat.
Pentru a corecta anxietatea școlară poate fi folosit:
- Jocuri de rol. Ele vor ajuta să le demonstreze copiilor că profesorul este aceeași persoană ca toți cei din jur. Așa că nu-ți fie frică de el.
- Conversații. Profesorul va trebui să-l convingă pe elev că, dacă vrea să reușească, atunci trebuie să existe un interes pentru el.
- Situații de succes. Corectarea anxietății școlare în acest caz se realizează atunci când copilului i se dă o sarcină cu care se va descurca cu siguranță. Aceste realizări vor deveni cunoscute colegilor de clasă și rudelor, ceea ce va permite cultivarea încrederii în sine a elevului.
Se recomandă părinților să:
- lăudați-vă copilul în fiecare zi pentru progresul său, împărtășindu-l altor membri ai familiei;
- refuză cuvintele care ar putea umili demnitatea copilului lor;
- nu cere copilului să-și ceară scuze pentru fapta sa, lasă-l să explice mai bine de ce a făcut-o;
- nu amenința niciodată cu pedepse imposibile;
- reduceți numărul de comentarii adresate studentului;
- îmbrățișează-ți copilul mai des, deoarece atingerea blândă a părinților îi va permite să devină mai încrezător și să înceapă să aibă încredere în lume;
- fii unanim și consecvent în recompensarea și pedepsirea copilului;
- evitati competitiile si orice munca care tine cont de viteza;
- nu compara copilul cu alții;
- demonstrați încredere elevului, ceea ce va fi un exemplu pozitiv pentru el;
- ai încredere în copil și fii sincer cu el;
- acceptați-vă fiul sau fiica așa cum sunt.
Prin reducerea nivelului de anxietate, puteți obține cea mai eficientă învățare. Corecția efectuată va face posibilă activarea percepției, atenției și memoriei, precum și a abilităților intelectuale ale elevului. În același timp, merită să luați toate măsurile necesare pentru a vă asigura că nivelul de anxietate nu va mai depăși niciodată norma. La urma urmei, o stare emoțională negativă contribuie la apariția panicii la un copil. Începe să se teamă de eșec, retrăgându-se astfel din studii. Din acest motiv, poate chiar să înceapă să sară peste școală.
