Cuvântul „variabilitate” poate fi auzit destul de des în viața de zi cu zi. Dar semnificația lui nu este clară pentru mulți. Pentru a înțelege despre ce vorbesc oamenii, trebuie să înțelegeți sensul. Cuvântul are un sinonim pentru „variabilitate”. Dar de ce nu este folosit atunci, pentru că este mult mai clar pentru toată lumea. Totul nu este atât de simplu aici și există o explicație pentru asta. „Variabilitatea” este un termen care a fost introdus inițial în biologie. Și cum este folosit acum, puteți citi mai departe.
Ce este variabilitatea?
Cuvântul ne-a venit din limba latină și înseamnă „variabilitate”. Această definiție a fost folosită pentru prima dată în biologie pentru a se referi la schimbările dintre descendenți și părinții aceleiași specii. Cuvântul este, de asemenea, omniprezent în medicină. Se referă la ramura care se dezvoltă rapid a cardiologiei, care se ocupă cu calcularea indicatorilor activității inimii.
Secțiunea completă se numește așa - „Variabilitatea ritmului cardiac”. Acest aspect este foarte important pentru dezvoltarea medicinei. Inima este unul dintre cele mai importante organe ale fiecărei persoane. Este esențial să-l menții sănătos. Variabilitatea ritmului cardiac este utilizată pentru a măsura sănătatea inimii.
Cum se măsoară sănătatea inimii?
Una dintre principalele modalități de a determina starea de sănătate și performanța inimii umane este analiza variației ritmului cardiac. În acest proces, se determină durata contracțiilor inimii. Pe baza rezultatelor, putem spune cum funcționează organismul: pentru uzură sau reușește să restabilească necesarul de energie pentru stresul cotidian.
O inimă sănătoasă se caracterizează prin niveluri ridicate de variabilitate. Dacă indicatorul este sub medie, înseamnă că există probleme în organism și nu are timp să restabilească puterea pentru munca necesară. Acești indicatori pot diferi semnificativ în funcție de sarcină: fizică, mentală, emoțională. În același timp, respirația, starea generală de bine și activitatea hormonilor joacă un rol important. Din punct de vedere medical, variabilitatea este o modalitate de a măsura starea inimii.
Istoria dezvoltării metodei în Rusia
Analiza variației ritmului cardiac a fost studiată timp de 50 de ani. Rădăcinile metodei se întorc la medicina spațială, în care analiza a fost folosită pentru a monitoriza starea de sănătate a viitorilor astronauți și răspunsul acestora laîncărcături. Această problemă a fost deosebit de acută în timpul cursei înarmărilor.
Pentru o plimbare spațială de succes, o persoană trebuie să reziste în mod ideal la sarcină. În acest sens, medicii au început să caute în mod activ o metodă pentru o analiză completă a activității vitale a unei persoane și verificarea stării sale după multă muncă fizică. Pentru medicina spațială, variabilitatea este baza pentru analiza sănătății umane.
Principalul fondator al cardiologiei aerospațiale este profesorul Baevsky. Sub conducerea sa, metoda a început să fie dezvoltată pentru pregătirea și examinarea medicală a lui Yuri Alekseevich Gagarin. Datorită unei noi metode de analiză a variabilității ritmului cardiac, a fost posibil să se determine modul în care sistemul cardiovascular al subiectului tolerează starea de imponderabilitate. De asemenea, a fost posibil să vedem cum trece organismul prin stresul viitor și câte resurse va fi nevoie.
Dezvoltare în Occident
Cercetările în acest domeniu au avut loc în Occident. Finlanda a devenit principalul centru de studiu. Adevărat, metoda a fost planificată pentru a fi utilizată pentru analiza sportivilor olimpici. Cu ajutorul măsurării variabilității ritmului cardiac, am reușit să facem posibil ca toți antrenorii să determine nivelul de sarcină de muncă al sportivilor. Acest lucru a fost necesar pentru a crea un program de antrenament optim pentru fiecare persoană în mod individual.
Umanității i-au trebuit peste douăzeci de ani să învețe o nouă metodă. Abia după o asemenea perioadă de timp, medicii au putut primi informații utile și necesare. Acumanaliza variabilității ritmului cardiac este o metodă comună nu numai în medicină, ci și în sport. Și în ultimele două decenii, monitoarele portabile pentru inimă au devenit populare. Sunt ușor de utilizat nu numai în sport, ci și în viața de zi cu zi. Popularitatea lor este determinată de ușurința în utilizare.
Aplicație în lumea modernă
Metodele de analiză și diagnosticare evoluează constant. Acum absolut oricine își poate măsura variabilitatea ritmului cardiac. În acest caz, nici măcar nu este necesar să mergeți la clinică. De mai bine de douăzeci de ani există dispozitive portabile - monitoare cardiace. Cu ajutorul lor, puteți afla cu ușurință starea dumneavoastră în câteva minute. Toate dispozitivele sunt realizate pe baza standardelor și normelor stabilite de comunitatea mondială.
Monitoarele cardiace sunt utilizate pe scară largă în întreaga lume și sunt cele mai des folosite pentru sport. Dar există oameni cărora pur și simplu le pasă de sănătatea lor și le aplică în viața de zi cu zi. Anterior, problema analizei datelor obținute era relevantă. La urma urmei, nu este suficient să te uiți la cifrele obținute. De asemenea, este necesar să le comparați cu normele.
Care sunt normele pentru o persoană sănătoasă?
De fapt, este foarte dificil de spus ce fel de variabilitate ar trebui să aibă o anumită persoană. Norma depinde de caracteristicile individuale ale organismului: greutate, înălțime, tip de activitate, stare curentă, poziție în spațiu.
Pentru a întocmi normele trebuie să faceți mai multe măsurători, urmate de înregistrarea rezultatelor. Și este necesar să faciasta in timpul saptamanii. După aceea, toți indicatorii pentru o anumită stare trebuie adunați și împărțiți la numărul de măsurători (adică, găsiți valoarea medie a indicatorilor lor). Numai în acest fel vei putea să-ți afli norma și să o navighezi în continuare.
Dacă simțiți durere și disconfort, dar măsurarea nu a evidențiat nicio anomalie, trebuie să consultați un cardiolog. Deja pe baza datelor pe care le-ați furnizat și după o examinare detaliată, specialistul va putea înțelege și rezolva problema dvs.
Rezultate
Variabilitatea este un domeniu al medicinei nou și în continuă evoluție. Analiza indicatorilor lor a devenit recent disponibilă oricui. Puteți face acest lucru fără a părăsi casa dvs. Monitorizarea regulată a inimii îi va ajuta pe toți să-și țină evidența stării corpului.
Verificarea constantă ajută la prevenirea multor boli grave. Datele pe care le colectați vă pot ajuta medicul să dezvolte un istoric medical complet și să pună un diagnostic corect.
