Nu toate femeile și fetele știu ce este turgența pielii, deși probabil că au auzit acest cuvânt de mai multe ori. Turgul este gradul de elasticitate a pielii, prospețimea și fermitatea acesteia. Termenul în sine este o definiție medicală. Turgența pielii determină starea acesteia și gradul de îngrijire.
Esența conceptului
Turgorul este capacitatea fiecărei celule ale pielii de a-și păstra forma și de a fi într-un ton constant. Cu alte cuvinte, acesta este gradul de fermitate și elasticitate al pielii, plinătatea ei cu oxigen. Cu îngrijire adecvată și hrănire suficientă a epidermei, aceasta va fi la un nivel ridicat.
Turgența pielii feței este foarte influențată de ereditate, tip de piele, obiceiuri nesănătoase. Chiar și cu mult efort, este dificil pentru o persoană să mențină turgența pielii la nivelul la care era în tinerețe. De-a lungul anilor, îmbătrânirea naturală a corpului preia, pielea devine uscată, îmbătrânită și ofilită. În acest caz, turgul scade. Celulele nu pot menține echilibrul la nivelul potrivit, chiar și cu grijă, iar acest lucru devine foarte vizibil vizual, nu doar pe față, ci pe întregul corp.
Factori de influență
Turgor -este un indicator al tinereții pielii, care este influențată de diverse aspecte:
- Genetica - o tendință de încrețire, ofilire precoce și îmbătrânire a pielii, care poate fi moștenită.
- Starea generală a organismului - prezența bolilor cronice și a inflamației netratate afectează starea pielii, în timp ce turgența scade.
- Tipul de piele - pielea uscată, chiar și în tinerețe, necesită hrană și sprijin pentru a nu pierde elasticitatea prea devreme. Pielea grasă își păstrează fermitatea mai mult timp, iar ridurile apar în timp, dar nu sunt la fel de profunde ca cele ale persoanelor cu pielea uscată.
- Echilibrul hormonal - fluctuațiile hormonale provoacă erupții cutanate, retenție de lichide în organism, care afectează starea epidermei.
- Vârsta - în primii ani, celulele sunt capabile să se regenereze rapid. Consecința acestui lucru este faptul că la om nivelul de turgor al pielii este crescut. Cu toate acestea, de-a lungul anilor, producția de colagen scade și se pierde fermitatea.
- Echilibrul hidric al corpului - cu lipsa de umiditate, nivelul de turgescență scade, strălucirea și prospețimea dispar, odată cu umflături, pielea se întinde adesea și își pierde forma.
- Climă - pe vreme uscată și caldă, pielea are nevoie de hidratare suplimentară pentru a menține echilibrul normal al apei.
- Stil de viață - persoanele care fumează și beau își vor îmbătrâni pielea mai repede. Pentru a păstra tinerețea și elasticitatea pielii, ar trebui să mâncați armonios, să practicați forța și activitate fizică și să oferiți îngrijire adecvată a pielii.
Cum să cunoașteți nivelul de turgențăpiele
Pentru a-ți înțelege propriul nivel de turgență a pielii, nu trebuie să fii supus unor proceduri sau manipulări cosmetice speciale. Este suficient doar să îți observi starea pielii timp de câteva zile, evaluând indicatori precum:
- Tendinta la edem - se exprima de obicei seara sau se observa imediat dupa trezire. În acest caz, echilibrul apă-sare este perturbat, pielea este adesea întinsă.
- Elasticitate (etanșeitate) - ar trebui să trageți ușor pielea de pe dosul mâinii, dacă nu revine imediat la starea normală - turgența pielii este ruptă. De asemenea, un indicator al scăderii elasticității pielii sunt urmele de lenjerie de pat și accesorii după somn.
- Riduri - primele riduri indică deja o scădere a producției de colagen și o scădere a nivelului de turgență a pielii.
- Uscăciune vizibilă - Petele de fulgi existente și senzația de etanșeitate sunt considerate un semn de pierdere a elasticității și lipsă de umiditate.
- Cenușarea feței - pielea plictisitoare, lipsită de viață, cu un aspect dureros este, de asemenea, un semn al lipsei de umiditate și al scăderii turgenței pielii.
Turgența epidermică crescută se manifestă în strălucirea pielii, netezimea, catifelarea, luciul sănătos al pielii.
Cum să creșteți turgența pielii
Turgorul este fermitatea și strălucirea feței, care depind direct de îngrijire și se concentrează pe menținerea și îmbunătățirea acesteia. La primele semne de scădere a turgenței pielii, trebuie luate măsuri:
- Hidratare din exterior - utilizarea diferitelor tipuri de produse cosmetice, creme,emulsii, măști hrănitoare vor ajuta la hidratarea și hrănirea pielii.
- Umiditate din interior - ar trebui să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului în ansamblu.
- Luarea de vitamine - o dietă monotonă slabă afectează negativ turgența pielii. În timpul sezonului, ar trebui să consumați cât mai multe legume, ierburi proaspete, fructe, iar în sezonul rece, puteți menține pielea luând vitaminele A, E sau formulări complexe.
- Vizitarea saloanelor - multe saloane de înfrumusețare oferă injecții cu acid hialuronic, care este responsabil pentru menținerea turgenței în formă bună.
- Masaj - ajută la evitarea apariției ridurilor precoce și la menținerea turgenței pielii la un nivel normal.
- Activitatea fizică - chiar și exercițiile fizice minime fac ca inima să funcționeze mai bine, nivelul de oxigen din sânge crește, ceea ce saturează toate organele, inclusiv pielea.
- Nutriția rațională - alcoolul, sifonul, băuturile energizante, alimentele grase și cu amidon ar trebui evitate. Este mai bine să vă umpleți meniul cu preparate simple, dar sănătoase: file de curcan fiert, carne de iepure, pește, legume crude și fierte, cereale, fructe.
Metode de casă pentru a crește turgența pielii
Acasa, iti poti beneficia si de piele si iti poti imbunatati turgecul. Deci, de exemplu, măștile cu diferite uleiuri, creme și alte produse care conțin colagen sunt extrem de eficiente:
- Mască cu cremă și gelatină hrănește perfect pielea. Pentru cel mai bun efect, i se adaugă glicerina șimed.
- Turmericul - ingredientul secret al frumuseților din Orient - este potrivit nu doar ca condiment pentru preparate, ci și ca element de menținere a frumuseții. O mască cu turmeric, miere și unt de shea va face pielea neobișnuit de catifelată și tonifiată.
- Masca cu drojdie va strânge perfect pielea și va crește elasticitatea. Drojdia se amestecă cu puțin lapte cald, se adaugă miere și albuș de ou, apoi se aplică pe față.
Pentru a crește turgența pielii a întregului corp, se recomandă vizitarea băilor și saunelor, a băilor cu lapte, sare de mare, a folosi un duș de contrast.
Turgul este o proprietate specială a elasticității pielii, care poate fi pierdută cu ușurință cu o îngrijire necorespunzătoare, o alimentație necorespunzătoare și un stil de viață nesănătos. Cu o dorință și o abordare competentă, toată lumea poate menține prospețimea și frumusețea pielii și poate menține turgul la un nivel normal.
